21時帰宅。10300歩。入浴×

風邪でのどが最高に痛い。

おはようございます。
3時間しか眠ってないのに目が覚めたら眠れません。珈琲を飲むの暫くやめてみようかなと思ってます。

ちょっと早いけどジョグ行って、出勤前に勉強しよ。

急に寒くなってくると、飲酒回顧が強くなってきます。

寝酒したらよくねむれるだろうか。とか。

だまされてはいけない。スリップして翌朝残るのは後悔だけだ。
一度やってしまったことは取り返しがつかない。

ダメ！ぜったい！断酒を守ろう！

今日は1日ダメでした。
家事と育児、仕事が辛い😭
のろのろ動いてます。
頭もぼーっとしているので、寝る前にプリズンブレイク観るのが唯一の楽しみです。今頃！

こんにちは。
先日、友達と飲む夢を見ました。全然酔わなかったのですが、久しぶりに会ったので付き合ってやるかという感じでした。
現実ではまだ飲んでないので断酒記録は更新できてます。
今日も一日断酒します。💪