😊
よかったくん
2019-11-07 06:40
おはようございます。
０時就寝の5時目ざめです。眠剤ナシなので頭が軽いです。
職場で無視されるのがつらいですが、朝ジョグでのセロトニン補給で心をニュートラルキープ。
かみさま、どうか私にこの難局を切り抜けれるようお力添えを！！
０時就寝の5時目ざめです。眠剤ナシなので頭が軽いです。
職場で無視されるのがつらいですが、朝ジョグでのセロトニン補給で心をニュートラルキープ。
かみさま、どうか私にこの難局を切り抜けれるようお力添えを！！
😊
なかぢ
2019-11-07 06:35
20時帰宅。7600歩。入浴×。
風邪治る。市販の薬は高い。
風邪治る。市販の薬は高い。
😊
dtatj
2019-11-07 06:05
おはようございます。
今朝の気分は70点です。
今日も飲みません。
今朝の気分は70点です。
今日も飲みません。
😊
馬っ鹿す
2019-11-07 05:51
おはようございます。
4時起床、6時間ほど眠れてスッキリしてます。ジョグ8キロ、考え事をしていたら道を間違えてしまいました。ひんやりしているこの季節が気持ち良いです。
4時起床、6時間ほど眠れてスッキリしてます。ジョグ8キロ、考え事をしていたら道を間違えてしまいました。ひんやりしているこの季節が気持ち良いです。
😊
ひろっく
2019-11-07 05:33
おはようございます。
とてもいい気持ちで目覚めました。
ありがとうございます。
とてもいい気持ちで目覚めました。
ありがとうございます。
😊
みやたろ
2019-11-07 00:41
順調です！
😊
ブルターニュ
2019-11-07 00:27
もしもの時の為に、セリンクロ錠入手予定。今はまだ大丈夫。
😊
おぺ
2019-11-06 22:24
今日から断酒を始めることを決意しました。
お酒を飲んでいる時間は楽しいものでしたが、気づけば記憶をなくし物をなくし信頼をなくしたりと、様々なもの、ことを失っていることに気がつきました。
まだまだ意思も弱いため、皆様と一緒にお酒を飲まない人生を歩みたいです。
何卒よろしくお願いします。
お酒を飲んでいる時間は楽しいものでしたが、気づけば記憶をなくし物をなくし信頼をなくしたりと、様々なもの、ことを失っていることに気がつきました。
まだまだ意思も弱いため、皆様と一緒にお酒を飲まない人生を歩みたいです。
何卒よろしくお願いします。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-11-06 20:27
今日は少し体調が良かったので、仕事もテキパキ進められました(^O^)／
ママ友の中に、かなり厄介な病気を抱えてる方がいます。でもすごくアクティブに動いていて、リスペクト！私の病気はたいしたことはありませんが、会うと大体お互いの病気話に花が咲くのも最近の癒しです。
私と同じ40代の高齢ママなので、眼精疲労が辛いとか腰痛がきついとかババ臭い話で盛り上がれるのも嬉しいところ。
断酒天国のように、同じ境遇の人間と触れ合える場は、それだけで癒しですね🌷
ママ友の中に、かなり厄介な病気を抱えてる方がいます。でもすごくアクティブに動いていて、リスペクト！私の病気はたいしたことはありませんが、会うと大体お互いの病気話に花が咲くのも最近の癒しです。
私と同じ40代の高齢ママなので、眼精疲労が辛いとか腰痛がきついとかババ臭い話で盛り上がれるのも嬉しいところ。
断酒天国のように、同じ境遇の人間と触れ合える場は、それだけで癒しですね🌷
😊
レニー
2019-11-06 19:47
断酒３３９日目成功！やったね！
プチ断食をしました。
っと言っても、昨日は昼食から食べず水道水のみで、空腹に耐えながら寝ました。
本日の朝は、さすがに断食が出来ず、フルーツを食べました。
初めての病気以外の半日だけの断食でした。
もちろん、断酒継続も忘れません。
プチ断食をしました。
っと言っても、昨日は昼食から食べず水道水のみで、空腹に耐えながら寝ました。
本日の朝は、さすがに断食が出来ず、フルーツを食べました。
初めての病気以外の半日だけの断食でした。
もちろん、断酒継続も忘れません。