断酒天国の皆様、はじめまして。断酒したくてネットサーフィンしていたらここにたどり着きました。
１年以上断酒していました。今日だけは１杯飲んで欲しいと言われ（えらい人との飲み会）、１杯飲み、再飲酒してから外呑みだけにしたら大丈夫かな？と思ってるまに元通りに・・・・

何であの時飲んでしまったんやろ・・・ＧＷもお正月もちゃんと乗り越えれたのになぁ・・・・
元々「鬱」ぽくて病院いってるのですが、さらにネガティブ思考で、もうダメダメな自分に涙がでます
もう生きてくのもしんどいなぁ、何も楽しくないなぁ・・・・・
こんな思考になってるのはきっと「アルコール」のせいなんだと思うのに、飲んでしまい朝には
後悔しています。
断酒セラピーも再度読み、アルコールに対する知識勉強し再度、断酒にチャレンジしようと思います。
皆様の頑張りを見て私も頑張りたいと思います。

身体と心がつながってきたような感覚を覚えました。

今日はパワハラ先輩と飲もうと誘われたので、11日ぶりの飲酒です。
また辛い生活に戻らないか憂鬱です。

外泊2日が無事に終了しました。
狂気のような都会の夜に一瞬、歓楽街に行きたい気持ちになりましたが皆様の投稿のおかげもあり 踏みとどまりました。
ありがとうございます。

おはようございます。
子供達を誘導している男性に挨拶をして、お弁当を持ちました。

朝からすみませんが、今日は気乗りしない会合に行く日です。何かの間違いでスリップしないか怖いし、帰りが遅くなって翌日辛くなるので、本気で嫌です。

他にも色々と不愉快な事が続き、気分は10点。

相手は変わらないから、自分が変わるしか無いのですが、なかなかその域には到達しないようです。

仕事が佳境のため中々遅い帰りが続いてますが、断酒継続。ただ、夕飯が遅くなった影響で体重は中々落ちず。
焦らず、まずは目先の仕事をクリアしていきます。