おはようございます。

3時にいったん目覚め、半錠眠剤摂取。4時に床につき、6時に起床の朝ジョグです。

だからまだ眠いです。

不思議なのは、朝ジョグのとき、口の中でビールの味がしたことです。
昨日はウィスキーだったし。

これは飲酒回顧が少し進行しているのかもしれません。

ビールもウィスキーもブランデーもバーボンもコニャクも全て猛毒。クソ水です。あんなクソ水に金払って飲むやつの気が知れない。このクソがっ！クソ水。

21時帰宅。10300歩。入浴×

風邪でのどが最高に痛い。

おはようございます。
3時間しか眠ってないのに目が覚めたら眠れません。珈琲を飲むの暫くやめてみようかなと思ってます。

ちょっと早いけどジョグ行って、出勤前に勉強しよ。

急に寒くなってくると、飲酒回顧が強くなってきます。

寝酒したらよくねむれるだろうか。とか。

だまされてはいけない。スリップして翌朝残るのは後悔だけだ。
一度やってしまったことは取り返しがつかない。

ダメ！ぜったい！断酒を守ろう！

今日は1日ダメでした。
家事と育児、仕事が辛い😭
のろのろ動いてます。
頭もぼーっとしているので、寝る前にプリズンブレイク観るのが唯一の楽しみです。今頃！