今日は朝からバタバタと忙しく、
疲労度MAX👻
でも、
「疲れた→飲む」
ではなく
「疲れた→寝る」
の思考回路、習慣が定着しました。
二日酔いで二度と苦しみたくない🔥
何しろ、
二日酔いするほど飲まないと気が済まない
飲酒不適合者ですから。。。

飲酒欲求あるので帰宅すると
飲んでしまう。
居酒屋で飲む持ち合わせもないし
一人で居酒屋行く習慣はないから
大丈夫だが、一人で自宅で晩酌
する習慣はやめられない。
遅めに帰宅して晩飯食べて風呂入って
早寝するしか禁酒方法がない。
帰宅遅らせるために帰路の公園で
ボーっとしている。
ちょっと前まではスロット寄って
時間潰してから帰宅、禁酒早寝を
達成していたが、最近は負け続けだし
勝てないでつまらないし、資金も尽きたから
行っていない。
金かからない時間潰しは公園ベンチしかない
しかし寒いな。
ただ、今夜は禁酒達成したい

風が強い一日

昨日の断酒会で感じるのは、やはり反省と後悔。
もっと前向きに、頑張りたいものだ

とにかく眠いです
仕事終わりの朝は
気分爽快でもあり
けだるくも
あります

ただ
お酒を飲んではいない
ことに関しては
気持ちに
曇りは
ありません😄