😊 dtatj 2019-11-29 22:31
断酒6日目です。
今日も飲みませんでした。
明日も飲まない会の一員として、愚直にHLDメソッドを遂行します。
😊 HSRS 2019-11-29 22:10
飲まない金曜日、あらためてノンアルコールの気持ちよさを満喫しています😃
😊 とりやま 2019-11-29 17:59
自分の心の状態を観察していると、何かが出来た時は嬉しくて元気になり、出来ない時はその反対です（そりゃ誰でもそうでしょうけど）。
仕事である以上出来るのは当然なのですが、そう考えてしまうと出来ない事にフォーカスしてしまい、あれがだめだ、これが出来ない、と元気が無くなりがちです。
これが出来た、出来るようになったという嬉しい気持ちを少しずつでも積み重ねて行きたい。
折返し地点を過ぎたおっさんが何を言っとるんじゃとも思いますが、今まで飲んだくれていたので、まだ新人。これから、これから！
😊 りょく 2019-11-29 13:32
断酒3日目。
昨日も飲まずに過ごせました。
1日1日積み重ねて行きたいです。
😊 源田 2019-11-29 08:28
さ、さむい！
ジョギングしたいけど平日は走る時間が作れないなぁ…
休日だけでもやれば違うのだろうか。
😊 ほのぼの 2019-11-29 08:07
おはようございます。
今日は仕事休みです。ゆっくり寝ました。
急な気温の変化などに、身体や気持ちが
ついて行ってないのでしょうか
😊 シンイチ 2019-11-29 08:03
おはようございます
昨夜は孫2人の子守をしていたので
筋トレができませんでした
体を動かさないと　少し疲れないと
睡魔が来ません
前はこんな時　酒を飲んだなと思います
近くに酒が無くて良かったです
😊 あるたか 2019-11-29 07:50
おはようございます。
断酒リセット５日目です。
最初の断酒目標は３ケ月間です。
断酒天国にくると断酒している皆がいて心強いです。
昨日も断酒できた自分に成長を感じました。
メルマガを毎日精読しております。
内容に関しては肯定も否定もしないコメントも致しません。
真のニュートラルを保持していきたいと考えます。
因みにメルマガ登場の断酒天国のアメログ出している方は全部フォロー中です。
私のお気に入りブログは
https://profile.ameba.jp/ameba/midu10/
りりかさんのブログです。時々更新が「家事ファースト」で主婦らしいです。


人生七転び八起。
断酒も同じ。何度転んでも（飲酒）
しても又、何度も起き上がって（断酒）に気が向かえばどうにかなる。
７日連続飲酒したら８日連続で断酒できればＯＫぐらいに
☆私は呑気に断酒と向き合います。
私の断酒は誰かと断酒連続記録を競っているわけではありません。

ただただ、最終的にはお酒を断ち切り断酒天国の断酒猛者の方々と一緒に断酒を継続して不老長寿を手に入れたい。

ありがとうございます。
😊 しんたろう 2019-11-29 07:06
今年も残すところ1か月。
人生はあっという間に過ぎてしまいそう。
自分が本当にやりたい事、やるべき事に没頭したい。
まわり道はしたけど酒、タバコ、肉はその為に辞めたのかなとも思う。
😊 ひろっく 2019-11-29 07:03
おはようございます！
今日も一日よろしくお願いします！
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