‪断酒81日目も終了しました☆‬
最近は投稿がまちまちになってしまっていますが、断酒は順調に進んでおります😊

‪昨日は来年のライブのミーティングが居酒屋で行われて、周りの方達は飲んでいました。
僕はいつも通りもちろん飲まなかったのですが、周りを見ながら飲んでいた頃の飲み会の後のしんどさを思い出していました🤮‬
‪あのしんどさはもう味わいたくない💦‬

そういう気持ちがあるので、断酒も続けられています😌

断酒を初めての２回目の週末。
嫁が飲みに行き、なんだか飲みたい君が私の方を叩いていました。
きっかけがあれば、気持ちが揺らいでしまいそうでしたが、ノンアルコールビールとリンゴ酢のレモン炭酸割りでしのげました。
朝は6時からジムに行き引き締まった皆さんを見ながら筋トレと有酸素運動をしてきました。
なんでも1人だけでやり通すって難しいですね。
皆さんと一緒に断酒を続けたいと思います。
肝機能値は少しは良くなったかなぁ。

まだ82kg

おはようございます。断酒413日目。気温19℃。遅めの6時45分からジョグを約10Km。このぐらいの気温が気持ち良く走れて良かった。

おはようございます。
夕ご飯を軽くしたら、胃の調子は昨日より良いです。生活習慣の問題のよう。
食べられる事に感謝をします。

気分は60点。
片付けの再開。おかずを作り置きをする。買い物。ジムにいく。通信教育の教材が届いたから、空き時間に勉強してみます。

昨日で、9日断酒できました。手のごく細かな震えが気になります。皆さんと一緒に頑張っていくつもりです。