😊
源田
2019-11-30 22:51
滑り込みセーフ！！！
今日も（昨夜も）飲まずに過ごせました。
妻の機嫌が良くないときに変に同調して凹んでしまうのは、なんとかしないとなぁ情けなや…
今日も（昨夜も）飲まずに過ごせました。
妻の機嫌が良くないときに変に同調して凹んでしまうのは、なんとかしないとなぁ情けなや…
😊
ほのぼの
2019-11-30 22:45
断酒して～もう何日断酒したか数えなくなったけど、断酒して、しらふだからこそやれることが次々と、引き寄せられるようにやってきます。
そのために私は一年以上前から断酒をはじめたのかなと、思わずにはいられません。
そして断酒して、走って、毎日生活できることは幸せなことなんですね😃
そのために私は一年以上前から断酒をはじめたのかなと、思わずにはいられません。
そして断酒して、走って、毎日生活できることは幸せなことなんですね😃
😊
あやみん
2019-11-30 20:55
パパが仕事で娘と二人でのんびり過ごす土曜日の午後。緊急の用事も、人の目もない。
娘との まだ噛み合わない遊びに根気強く楽しく付き合うためにも、また休日感をエンジョイするためにも かつてだったら 缶チューハイがお供でした。
実際、今日は突然 つまんない君 のみたい君が、主張し始めました。久しぶりに楽しくならない？って。誰もわからんよ？って。
買いに行く？いやいやー。となんとか説き伏せ、早いうちから湯船には入りました。落ち着きました💦
楽しくなんかならない。翌日の頭痛と虚無感を再度思い出すんだ、自分。
今までスリップしてからこちらに報告してましたが、スリップしそうな時も書いて リハビリしたい。
忘年会の幹事も一件やらなければならなくて、乗り切れるか一抹の不安があります😵
年末清々しく迎えるぞー！
娘との まだ噛み合わない遊びに根気強く楽しく付き合うためにも、また休日感をエンジョイするためにも かつてだったら 缶チューハイがお供でした。
実際、今日は突然 つまんない君 のみたい君が、主張し始めました。久しぶりに楽しくならない？って。誰もわからんよ？って。
買いに行く？いやいやー。となんとか説き伏せ、早いうちから湯船には入りました。落ち着きました💦
楽しくなんかならない。翌日の頭痛と虚無感を再度思い出すんだ、自分。
今までスリップしてからこちらに報告してましたが、スリップしそうな時も書いて リハビリしたい。
忘年会の幹事も一件やらなければならなくて、乗り切れるか一抹の不安があります😵
年末清々しく迎えるぞー！
😊
ベーさん
2019-11-30 20:42
飲み会を断ってジムに行ってきました。
断る事がいい事だとは思いませんが、不適合者の私は飲み会に行けば、自分から飲まない事は出来ても、勧められたらきっと飲んでいたと思います。
今は断酒の素晴らしさが身にしみてわかり継続したいので、しばらくは飲み会に行きません。
ジムに行く事がすごく楽しいです。
皆さんと一緒に断酒を続けて卒酒できると信じて継続していきます。
断る事がいい事だとは思いませんが、不適合者の私は飲み会に行けば、自分から飲まない事は出来ても、勧められたらきっと飲んでいたと思います。
今は断酒の素晴らしさが身にしみてわかり継続したいので、しばらくは飲み会に行きません。
ジムに行く事がすごく楽しいです。
皆さんと一緒に断酒を続けて卒酒できると信じて継続していきます。
😊
レニー
2019-11-30 19:48
断酒3日目成功！
魔の週末にならない様に、今日は自分の予定表をつくり、ばっちりやりました。
明日から１２月です。年末までは、酒の誘惑（飲みたい君）に負けないようにしたいです。
断酒は一杯目を我慢すれば成功します。二杯目は無いからです。
今日に加えて、断酒の明日を積み重ねます。
魔の週末にならない様に、今日は自分の予定表をつくり、ばっちりやりました。
明日から１２月です。年末までは、酒の誘惑（飲みたい君）に負けないようにしたいです。
断酒は一杯目を我慢すれば成功します。二杯目は無いからです。
今日に加えて、断酒の明日を積み重ねます。
😊
よかったくん
2019-11-30 18:58
【提案】
やはり、断酒天国を含め、飲まない会の運営を定期収入なしの寄付金とごく一部の方の経済的・時間的負担のみで行うのは無理があります。
寄付金は寄附者の自由意志で行うものの、そうされない方との不公平感はどうしても強く感じます。
ましてや、「のんきに断酒と向き合っています」などという真剣に断酒と向き合っていない方が、天国に堂々と参加しているのを見ると、善意の気が萎えます(しかも文面が長いし、ひとりよがり)。
こういうフトドキな方を仕分けするためにも、この場をお借りして、天国を利用されている方全員と3時メルマガ購読されている方全員に、この場を借りて次の通り提案します。
【提案内容】
・3時のメルマガの有料化。内容は現状維持。内容拡充は行わない。それよりも1日でも長い存続を旨とする。
・有料化した3時メルマガの購読者は天国利用は無料。
・3時メルマガの購読料はひと月税抜き500円とする。
この毎月500円の追加投資が惜しいと思われる方は、どうせ断酒を真剣に取り組んで
いない方なので、別にどこか無料のサイトで断酒というか休肝日に取り組めばいい。
わたしは断酒一年を越えましたが、飲まない会をめぐる一連の行事とメルマガ、断酒天国なしでは、とてもじゃないが、すぐ酒地獄に戻ってしまうと思います。
みなさん、この天国空間とメルマガの存続を1日でも長く望むなら、その経済的負担を分かち合うことに真剣に考えてください。
やはり、断酒天国を含め、飲まない会の運営を定期収入なしの寄付金とごく一部の方の経済的・時間的負担のみで行うのは無理があります。
寄付金は寄附者の自由意志で行うものの、そうされない方との不公平感はどうしても強く感じます。
ましてや、「のんきに断酒と向き合っています」などという真剣に断酒と向き合っていない方が、天国に堂々と参加しているのを見ると、善意の気が萎えます(しかも文面が長いし、ひとりよがり)。
こういうフトドキな方を仕分けするためにも、この場をお借りして、天国を利用されている方全員と3時メルマガ購読されている方全員に、この場を借りて次の通り提案します。
【提案内容】
・3時のメルマガの有料化。内容は現状維持。内容拡充は行わない。それよりも1日でも長い存続を旨とする。
・有料化した3時メルマガの購読者は天国利用は無料。
・3時メルマガの購読料はひと月税抜き500円とする。
この毎月500円の追加投資が惜しいと思われる方は、どうせ断酒を真剣に取り組んで
いない方なので、別にどこか無料のサイトで断酒というか休肝日に取り組めばいい。
わたしは断酒一年を越えましたが、飲まない会をめぐる一連の行事とメルマガ、断酒天国なしでは、とてもじゃないが、すぐ酒地獄に戻ってしまうと思います。
みなさん、この天国空間とメルマガの存続を1日でも長く望むなら、その経済的負担を分かち合うことに真剣に考えてください。
😱
ひで
2019-11-30 15:35
今日は妻の誕生日。
昨夜は三時まで飲んだがしばらくは飲み会もないし今日から禁酒禁煙にチャレンジします。
昨夜は三時まで飲んだがしばらくは飲み会もないし今日から禁酒禁煙にチャレンジします。
😊
シンイチ
2019-11-30 12:56
こんにちは
今朝母親が入院しました
なにかと同居はストレスがあるもので
入院している間は少し楽が出来そうです
この時期飲む機会が増えそうですが
ノンアルで済ませたらと思います
今朝母親が入院しました
なにかと同居はストレスがあるもので
入院している間は少し楽が出来そうです
この時期飲む機会が増えそうですが
ノンアルで済ませたらと思います
😊
よかったくん
2019-11-30 10:58
おそようございます。
8時半起床の10時朝飯、10時半朝ジョグです。
日差しを浴びてのジョグなので、セロトニン補給期待できるかな。
昨夜は夫婦ともどもコタツで寝落ち。
これくらいなら大丈夫と思っていても、やっぱり寝落ちする。
せっかく湯ばりして、入浴すれば布団に直行できる段取りしてたのに。あーあ。
おまけに次男も寝落ち。
横になったらいけないとしかいえない。
8時半起床の10時朝飯、10時半朝ジョグです。
日差しを浴びてのジョグなので、セロトニン補給期待できるかな。
昨夜は夫婦ともどもコタツで寝落ち。
これくらいなら大丈夫と思っていても、やっぱり寝落ちする。
せっかく湯ばりして、入浴すれば布団に直行できる段取りしてたのに。あーあ。
おまけに次男も寝落ち。
横になったらいけないとしかいえない。
😊
ぱん
2019-11-30 09:49
おはようございます。
良いお天気です。これからお散歩をして、勉強します。
気分は５０点。
良いお天気です。これからお散歩をして、勉強します。
気分は５０点。