おはようございます。
横断歩道に立ってくれる方も寒そう。
勉強を始めてから、恐ろしく寝つきが良いのです。内容はイマイチわかりませんが、続けます。

運動をする回数が減り、体調と気分が下がるのを感じます。今日はジムに行きます。
気分は60点。

おはようございます。
二度寝して起きれず。通勤ウォーキング3.5Kmします。今夜は取引先の忘年会に参加、事前に酒は飲めませんと話してますが油断はせずに行ってきます。

おはようございます。
今朝の気分は75点です。眠い。
今からストレッチしてウォーキング行ってきます。

大丈夫🙆‍♂️

11日め。朝起きて、昨晩の記憶が全部きちんとあるのです笑。
自分に責任が持てて安心する。よかった。
おやすみなさい。