😊 源田 2019-12-07 08:58
通院前、喫茶店で気持ちを整理。
カフェインが最近は美味しい、気がするが気のせいな気もする…
😊 anis 2019-12-07 07:49
おはようございます！
禁酒して今日も寝覚めが良いのを感じてます！
今日は寒いですね！お出かけの方は暖かくして傘も忘れずにお出かけくださいね！
😊 dtatj 2019-12-07 07:02
おはようございます。
今朝の気分は70点です。
昨夜は遅くなったので今朝はゆっくりします。
クリスマスパーティー、参加できませんが飲まない仲間の一員としてとても楽しみにしています。
想像するだけでワクワクします。
😊 ひろっく 2019-12-07 06:56
おはようございます！
今日も一日よろしくお願いします。
ありがとう！
😊 jj 2019-12-07 06:32
おはようございます

昨日は努力が
報われず
うまくいかないなーって
むしゃくしゃして

飲んでしまおうか…という
気持ちにもなったけれど
飲んで解決はしない

後悔することも
分かっている

でも飲みたい！！

自分の中の
葛藤に
どうやって
勝ったのか

スーパーにいっても
お酒売り場には
行かない！

これを言い聞かせ
ただこれだけですけど
お酒をやめて買わずに
帰ってきました

問題は解決しないけど
飲まなくて
良かったです

クリアな頭で
打開策を
かんがえてみます

葛藤に勝って
気分は71点

70点が
元々の気分なので
1点プラスは
大きいです😉
😊 ひで 2019-12-07 06:11
一週間クリア。
今回は調子がいい。
断酒天国とメルマガがいいのか？
やはり知り合いと一緒に始めたのがいいのか？
とにかく自分一人が悩んでいるのではないというのが心強い。
😊 スライム 2019-12-07 01:44
今日は飲酒欲求なかった！良かった！
😊 みやたろ 2019-12-07 00:40
改造された人間になるか？人間を改造するか？
😊 大輝 2019-12-07 00:04
断酒94日目が終了しました☆

お酒をやめてから3ヶ月経ってアルコールの影響から抜けてきたのか、最近物覚えが良くなってきた気がします😳
趣味でやっている三線やギターも以前よりも上達が早くなっているようですし、アカペラの自分のパートを覚えるのも早くなってきているようです😲

これが断酒の効果なのであれば、これからもこれを維持する為に絶対に飲みたく無いです😆
😊 りょうこ 2019-12-06 23:48
12日め。スーパーで、なんとなくお酒のコーナーに行きかけて、習慣ってすごいなーと思いました。そして炭酸水を買って帰りました。めでたし。自由になった気持ちです。おやすみなさい。
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