😊
dtatj
2019-12-02 05:32
おはようございます。
今朝の気分は75点です。
眠りが深すぎて起きるのが辛かったです。
軽くウォーキング行ってきます。
今朝の気分は75点です。
眠りが深すぎて起きるのが辛かったです。
軽くウォーキング行ってきます。
😊
みやたろ
2019-12-02 01:23
禁酒会の連帯感で酒はやめられるのか？
😊
ブルターニュ
2019-12-02 01:14
家族に認知された！
😊
大輝
2019-12-02 01:03
断酒89日目も終了しました☆
間がちょくちょく空いてしまっていますが、断酒はしっかり続けています😊
最近「やれ三線の練習だ」、「ギターの練習だ」、「発声練習だ」と自分を追い詰めてしまっていたので、のんびりする時間を作っています(^-^)
そうする事で気持ちに余裕が出来て、お酒へ気持ちが行かなくなってる気がします(*^^*)
湯船にちゃんと浸かる時間も作っているので、リラックスしてのんびり出来ていて気持ち良いです😌
間がちょくちょく空いてしまっていますが、断酒はしっかり続けています😊
最近「やれ三線の練習だ」、「ギターの練習だ」、「発声練習だ」と自分を追い詰めてしまっていたので、のんびりする時間を作っています(^-^)
そうする事で気持ちに余裕が出来て、お酒へ気持ちが行かなくなってる気がします(*^^*)
湯船にちゃんと浸かる時間も作っているので、リラックスしてのんびり出来ていて気持ち良いです😌
😱
ウロタス
2019-12-01 23:48
最後の酒を、今飲み終わりました。
明日から頑張ります❗
明日から頑張ります❗
😊
ほのぼの
2019-12-01 23:07
ちょっと悔しい気持ちとかあるけど、今何が大事なのか、考えればこの選択でいい。決して間違いではなく
しばらくなにも周りをみずに、自分と自分の家族をみて生きてみよう✨
しばらくなにも周りをみずに、自分と自分の家族をみて生きてみよう✨
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-12-01 21:58
今日はお墓参りに行ってきました。
数年前父が亡くなってから買ったお墓ですが、何度目かのお墓参りでびっくりしたことが。。
生前、父がお世話になった恩師のお墓が、父のお墓のすぐ近くにありました。私は直接その先生とお会いしたことはありませんが、お互い亡くなってからも続いている深い深い縁を感じざるを得ませんでした。
同じ墓地というだけですごいのに・・場所まで近っ！
年明けを爽やかにスタートするためにも、
今月から新年の気持ちで過ごします。
数年前父が亡くなってから買ったお墓ですが、何度目かのお墓参りでびっくりしたことが。。
生前、父がお世話になった恩師のお墓が、父のお墓のすぐ近くにありました。私は直接その先生とお会いしたことはありませんが、お互い亡くなってからも続いている深い深い縁を感じざるを得ませんでした。
同じ墓地というだけですごいのに・・場所まで近っ！
年明けを爽やかにスタートするためにも、
今月から新年の気持ちで過ごします。
😊
Tさん
2019-12-01 21:00
昨日は断酒1日目を無事に過ごすことができました。夜結構寝汗をかいて起きたのですが、何とか飲まずに、朝起きると顔のむくみがかなり取れてびっくり！
もう予定していたタスクもほぼすべて終えることができ、今かなり眠たいのでこれから断酒2日目が成功できそうです。
夕食の前に少し残っていた焼酎と目が合ってしまって、しばらく悩んでしまいましたが排水溝にすべて流すことができました。
これも断酒天国の支えがあったからだと思います。
もう予定していたタスクもほぼすべて終えることができ、今かなり眠たいのでこれから断酒2日目が成功できそうです。
夕食の前に少し残っていた焼酎と目が合ってしまって、しばらく悩んでしまいましたが排水溝にすべて流すことができました。
これも断酒天国の支えがあったからだと思います。
😊
源田
2019-12-01 20:26
今日は同僚とパン作り。
なんとなく、毎日小さなことでもイベントを意識的に入れて楽しむことが、断酒には必要なのだろうと思う。
自己愛を適度に高めて、今日も明日も断酒断酒〜！
なんとなく、毎日小さなことでもイベントを意識的に入れて楽しむことが、断酒には必要なのだろうと思う。
自己愛を適度に高めて、今日も明日も断酒断酒〜！
😱
gaga
2019-12-01 19:53
酒が無い人生を一から組み直す
１２月１日、今日から絶対断酒する
１２月１日、今日から絶対断酒する