順調です。もうスーパーで酒売り場に行っても何とも思わなくなりました。
今週は金曜久しぶりの飲み会なので、気を引き締めたいと思います！

こんにちは

昨日も呑まずに
寝れました

今日も１日の
仕事を終え
今の気分は
71点です

さて
今日も
呑まずに
寝ます✨

今日を最後に断酒しようと思います。
これまでは、量はそこまで多くないものの、飲んだ翌日の倦怠感、罪悪感に悩まされていました。
そして、また飲んでしまう。の繰り返しでした。
自分にとって断酒は、人生をよくするものと信じております。
皆さま宜しくお願いします。

42日経過です。
仕事もプライベートもいろんなことに追われて人生をコントロールできていない感じが半端ないです。
常に何かに胸が押しつぶされそうな、、、

おはようございます。

よく眠れなかったせいか、起きるのが遅くなりました。
時間がなく、メニューを減らしましたが、朝のトレーニングはやりました。

天気のいい朝です。
今日も１日、ありがとうございます。