おはようございます

昨日、一昨日と、とても飲みたくなりました
思い止まれたのはなぜか？
わからない

でも
飲酒をしたときの愚行を繰り返す、という言葉を思いだしたかもしれない。
スリップしたときに、また、やってしまった、大切な人が離れていった、また、失う？と思うことが出来たかもしれない。
毎日精読するって、実はすごいことかも。

今日は雨

ウォーキングの代わりにショッピングモールをフラフラしようかな

気分は73点です。平均点を少しずつ、上回ってきました

昨日の出張で、聞いた話。
喫煙よりも、アルコールの方が断然、依存性が強いらしいです。

自分が自分でいるために、自分を誉めながら続けていきたいと思います😌💕

おはようございます。今朝の気分は80点です。
今朝もウォーキングできました！
今日は今から研修の為出張です

おはようございます
まぐまぐ大賞おめでとうございます

今年の1月から4ヶ月ほど断酒した期間がありました
きっかけは妻が「お酒捨てた」で始まりました
自分ではきっかけを作れず　
そのセリフでやっと酒を止めれると思いました
4ヶ月も飲まないと　もう大丈夫だ　俺は酒をコントロールできると勘違いし
寝酒を始めてしました
今回のきっかけはこの断酒天国であって本当に良かった
飲めないほどズタズタな体になる前に出会えて感謝します
今日もみなさんと　飲まない1日を・・・

仕事が殺人的でも

断酒と

たっぷりの睡眠で

乗り越えられる。

断酒天国は本当に天国であった。

おはようございます。
夕ご飯を食べ過ぎました。身体は正直で胃が重いです。

メルマガのW受賞おめでとうございます^_^