今日は飲みませんでした。
ストレッチも終えて、今からベッドに入ります。
ありがとうございます。

こんばんは。
先日のパーティーに参加させていただきましたが、印象的だったのは、断酒が進んでいる方々と話していると、皆さんすごく目が澄んでいてきれいだなーということでした。

断酒を続けてタバコもやめればああいう目になれるのかな。レイさんとゆいちろさんにアドバイス頂いたので、来年？はまた禁煙にチャレンジしてみたいと思います(^^;
ヒースさんを始めスタッフの方々、また、参加者のみなさん、素敵な会をありがとうございました。
いろいろあるけど、小さなことからひとつひとつ課題に向き合っていきたいと思います。

また来年も宜しくおねがいします😄

今日はボーナス支給日
久しぶりに良い結果が出ました。

この1〜2年、加齢から査定が厳しく、成果主義的な人事制度となり、露骨な金額差をつけられて、やる気をなくしてましたが、、

断酒始めて、500日余り、ようやく目に見える成果が出たので、ここに記しておきます。

法事の席で、コップ一杯だけ飲んでしまった。
うまいとは思えなかった

今日はお休みです！😊
断酒してからまだ1週間ですが、体重が1kg減りました！
続けて5Kgダイエット目標にしたいです。