おはようございます。
今日は久しぶりの休みですが、自然といつもの時間に起きました。
昨日は成人式の記念式典会場で新成人の皆さんの集合写真を撮りました。例年、若さや華やかさに圧倒されてしまい「俺はもうオッサンになってしまったな、輝いていていいなあ」と少しショボくれるのですが、今年は「よっしゃあ撮ったるぜ〜」という気分で臨み、「よっしゃあ撮ってやったぜ〜」という気分で帰って来ました。
酒をやめると気力体力が回復してきて、自分を卑下しなくなるのだと思います。もっともっと元気になりたいです。

再断酒４７日目成功！

朝の超スロージョギングと、腹筋、腕立てをしてきました。

今日も仕事頑張ります！

断酒は一杯目を我慢すれば成功します。二杯目は無いからです。

おはようございます。
今日は伊万里ハーフマラソンに参加してきます。10Km以上の大会は初ですがどこまでやれるか行ってきます。

０カロリーコーラで、がんばっています。

無事に飲まない日を続けることが出来てます。
だけど、小さなことにイライラする自分がいるのを感じます。
焦るな。いいんだ、上手くいっているんだ。
と、言い聞かせています。