😊
よかったくん
2020-01-06 08:01
おはようございます。
わたしも今日が仕事始めです。
ニュートラルな心持ちでスタートを切ろうかと思っています。
断酒のため、体は軽いです。
わたしも今日が仕事始めです。
ニュートラルな心持ちでスタートを切ろうかと思っています。
断酒のため、体は軽いです。
😊
シンイチ
2020-01-06 07:56
おはようございます
今日から仕事初めです
大晦日・正月も飲まずに過ごせました
今日もみなさんと断酒です
今日から仕事初めです
大晦日・正月も飲まずに過ごせました
今日もみなさんと断酒です
😊
ぱん
2020-01-06 06:39
おはようございます。
腰痛が酷いです。
ストレスもあるのかな〜。40点。
腰痛が酷いです。
ストレスもあるのかな〜。40点。
😊
ADHDとうつ病だけど頑張ります!
2020-01-06 06:12
おはようございます。今日は眠れました。今日は色んな検査があるので、慌ただしくなりそうです。
😊
馬っ鹿す
2020-01-06 05:51
おはようございます。
今日から初仕事。これから年末最終日に急遽決まった出張へ。
アルコールの無い、クリアな状態であれば年末年始も普段通り。
今日から初仕事。これから年末最終日に急遽決まった出張へ。
アルコールの無い、クリアな状態であれば年末年始も普段通り。
😊
dtatj
2020-01-06 05:12
おはようございます。今朝の気分は85点です。
今からノロノロラン行ってきます！
今からノロノロラン行ってきます！
😊
大輝
2020-01-06 00:53
断酒124日目が終了しました☆
ここ数日風邪を引いて家に篭っていたせいか、気分が沈んでしまっていました。。。
なので今日はウォーキングしたのですが、すると気分がみるみる上昇😌
有酸素運動してすぐに持ち直せるのも、断酒して脳内ホルモンが正常に分泌されるようになったからだと思います😊
こういう時に断酒して良かったなと、つくづく思います(o^^o)
ここ数日風邪を引いて家に篭っていたせいか、気分が沈んでしまっていました。。。
なので今日はウォーキングしたのですが、すると気分がみるみる上昇😌
有酸素運動してすぐに持ち直せるのも、断酒して脳内ホルモンが正常に分泌されるようになったからだと思います😊
こういう時に断酒して良かったなと、つくづく思います(o^^o)
😊
akira
2020-01-06 00:18
どうにか年末年始の休暇は乗り切れそうだ。好きな映画やドラマの中に酒を飲むシーンがあるときなどは、チャレンジしている方々はどうしているだろうか。一度1年半以上積み上げたときは全く気にならなかったが、一度挫折して再挑戦していると、そういうものに接することもリスクに感じて、見るのをやめようと思うようになった。自分は思ったほど強い人間ではない。そのことを理解しただけでも、一度挫折したことにも意味があったのかもしれない。
😊
よかったくん
2020-01-05 23:20
二回目の断酒正月を淡々とすごせました。
実科と家とのダブル大掃除の疲れが、どっと身体の随所に出てきました。
ほんとに掃除と家のメンテナスはふだんからまめにしておかねばなれません。
実科と家とのダブル大掃除の疲れが、どっと身体の随所に出てきました。
ほんとに掃除と家のメンテナスはふだんからまめにしておかねばなれません。
😱
はるちさ
2020-01-05 23:18
今日は久々にたちの悪いスリップ明けで非常に落ち込んでいました。家事も育児もままならず、家族に頼る一日でしたが😭ここのみなさんの前向きな言葉に支えていただきました。ありがとうございます。