😊 にら 2020-01-13 16:59
風邪？かもです。
一日中寝ていました。
断酒継続です。
有り難い事です。
歯が痛い。😅
😊 ほのぼの 2020-01-13 16:49
こんにちは、今年に、なって最初のマラソン大会、ニューイヤーマラソン10キロに行ってきました。
風邪引きの、あとで全然だめで失速したけど、やっぱりゴールすると充実感いっぱい。次へのエネルギーわいて、
そしてさっきまで、悩み苦しみ、つらかったことが少し小さくつまらないことに思えてきました。
自分の心次第かなと少し、思えてきました。人に優しく接することが、できました。
(笑)少し単純かもです。
😊 みな 2020-01-13 14:02
こんにちは
昨日も無事に飲まずに過ごせました。
目覚めは日に日にスッキリしてきます。
今日は朝から家事がはかどります。
家事ってキリがないなぁ…
けど飲んだ次の日の休日よりも、はるかに前向きに取り組めます。
😊 隊長 2020-01-13 12:38
こんにちは。
3日の断酒に成功しました。
有り難うございます。
この調子で頑張ります。
😱 しみー 2020-01-13 09:05
香りを楽しみたいという飲酒欲求にはどう対処したら良いのだろう🤔チューハイみたいな炭酸系は誤魔化せるが日本酒、ワイン、ウイスキーは難しい🤔今回ゲームやっててウイスキーの香り思い出して誘われてしまった(’A`)
悔しい(’A`)
😱 しみー 2020-01-13 08:36
やっちまった(’A`)
11日目でたまたま家でゲームやってたらウイスキー飲むシーンが出てきて釣られて我慢出来なくなりハーパー一本買って飲んでしまった。翌朝記憶がなくメガネがひん曲がってた。部屋もめちゃくちゃで後悔しかない(’A`)
また仕切り直し(’A`)
😊 りりか 2020-01-13 08:26
おはようございます(^^)
駅まで電車の時間に遅れないよう、走っても息切れしないで長く走れるのは、日頃のジョギング成果が現れてるようで嬉しい。足腰を鍛えるのはとても大切ですね。筋肉はどうしても衰えていくから。今日は良い天気だしたくさん歩きます！
😊 すみれ 2020-01-13 08:04
三連休最終日。外は雪が降っています。
離脱症状で一昨日あたりからちょっとイライラ。。。夫にあたっちゃってごめんなさい(； _ ；)
今テレビでノンアルの日本酒が出たと紹介されてます。加藤浩次さんが“おいしい！”と絶賛してますよ。
😊 shin 2020-01-13 08:02
おはようございます。
昨日も飲みませんでした。まだまだ8日目ですが、この調子でいきます。
早起きは気持ちいいですね。
😊 Charlie 2020-01-13 07:14
おはようございます。
足腰が痛いのに昨日無理にランニングしたら、今朝は痛みが強まっているような気が…。今日はウォーキングにします。

昨夜は久々の外食。飲酒しなかったからか、いつもより食べ物の甘味や酸味がはっきり分かって美味しく頂けた気がします。
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