おはようございます。今朝の気分は 80点です。今からラン行ってきます。

再断酒７４日目成功！やったね！

自宅の小さな庭木に毎年、この時期になると、２羽のメジロが毎年来ます。
今日は、小さな餌箱を作り、その中にみかんを置いたら、最初は警戒しつつも２羽のメジロがやってきました。そして、みかんを食べてくれました。メジロの観察を２時間していましたが、心地よい光景がたまらなっかたな～！
最悪飲酒時代では、「めんどくさい君」が邪魔をして、行動に移せなかった自分がいましたよ。
断酒継続してると、色々な事が楽しめますね！

去年の暮れからなので、そろそろ断酒２ヶ月になります。
変化と言えば、兎に角眠い！前は如何に睡眠がとれてなかったかが実感出来ています。寝てるようで、休めていなかったということなんでしょうか。
あと、コンビニやスーパーの、またテレビやスマホニュースの広告など、お酒絡みの情報に対しては相当過敏ですね。
以前の断酒失敗時は、そういったお酒に対して自分はもう大丈夫と高をくくっていたので、気がついたらまた絡め取られて飲んでしまった。そんな経験上、今回は更に注意深く、自分の事もあまり信用していません。できうる限りお酒から距離を置くようにしています。
お陰でかすかな飲酒欲求もしっかり感じ取れるし、そういったときは余計にお酒を売っている場所に近づきません。
まあ有り難い事に、無事断酒継続出来ています。
後は煙草だな…。

おはようございます😊
断酒八日目、みなとみらいで楽しくお出掛けでした。
色々なノンアルコールを楽しむことが出来ました。
みなさんのおかげで、順調に断酒生活を楽しんでおります。

おはようございます。気分は80点くらい。
子どもの百人一首大会の練習に付き合うために、私も今週がんばって覚えてみようかなと思います！夜は暇だし！