おはようございます。

東京出張から帰ってきた久々の四国での朝です。
出張疲れで朝食べたものはすべてもどしてしまいました。首肩背中腰のあちこちがいたみます。

それ以上に、折衝での宿題に精神的にダメージが。
苦しい。正直にいま苦しいです。

酒にだけは逃げない。なんとなる。大丈夫。なんとかなる。だから安心して。

あ、それとじーさん。断酒一年間達成おめでとうございます。
これからも互いに断酒道を精進していきましょう。

プレゼン資料完成。。
明日も飲まないを活用、楽しもう。
金曜は怪しいし。。

チョコレートがやめられない。困った。

こんばんは🌙😃❗
今日も１日お疲れ様😌💓１日断酒出来ました～✨

今日は病院➕ミーティングでした～✨すごく⤴️⤴️いい話しでした。フムフムなるほどってメモ📝しました～🤗
なんと、３月４日は良い話しがきけま～す✌️凄く楽しみ～🤗

今日も皆様ありがとう😉👍🎶

では、おやすす💤😪

みなさん、こんにちは。

ついどうしてもあせってしまう気持ち、上がってしまう気持ちが抑えきれません。

落ち着く。落ち着くんだと自分に言い聞かせています。
使い捨て手袋を試しに今回の出張でつかってみましたがかなり煩わしがったので、途中から使うのやめました。
暖かいせいか、咳き込む人は皆無です。