😊 みゅー 2020-03-02 16:05
断酒生活しています😊

今日は晴れ☀️めっちゃ⤴️⤴️いい天気☀️

散歩したかったけど、毛染めしました➰💖

施設の担当と話し
します。
これからの事、どうやって行くか。
きちんと、話しして、二度と酒🍶呑まないように頑張ります。😊
😊 いーとん 2020-03-02 15:20
お久しぶりです。カレンダーは更新してませんが断酒続いてます。連続断酒1年3ヶ月、まだまだ変化があります。もちろん良い意味で。今後も自分の成長のために引き続き断酒、運動と読書は必須です。でもこれらだけでも無意味です。アウトプットに繋げないと。

アウトプットに繋げられたら3年経ったらもっと変わっていそうです。繋げられなくても心身共に健康なおじさんはキープできているでしょう。

もうここには来ないかもです。皆さまありがとうございました。
😊 ほのぼの 2020-03-02 13:19
こんにちは。私自身、不適切な書き込みにならないように、心して投稿しょうとおもいます。断酒500日過ぎ、お酒のことが頭にないようで、お酒とかけ離れた内容になっていたかもわかりません。
今私は私自身の生活について、子育て時代について、いろいろ気づかされています。
これは、きっと断酒のお陰です
脳がクリアになってきているのだと勝手に思っています。但し、気がついたのが遅かったなと思い、今さらどうしていいのかわからないのです。
今まで、見栄ばかりはって、背伸びして、
きっと足元はぐらぐらしていたでしょうね。自分の人生てもっともっも、地味で自由でそして自分自身が、やらなければいけないことは、とても身近にあったことにやっと気がつきました。
お酒やつまんない見栄をはるものにお金を使い、大人げない自分でした。
気がついた今からでも間に合うでしょうか
😊 よかったくん 2020-03-02 07:56
ぱんさん、断酒一年達成おめでとうございます!やりましたね!これからもいっしょに断酒道を邁進していきましょう。

いちど朝ジョグ習慣がいちど狂ってしまうとなかなか元にもどすのがむずかしい。今朝も突然駅伝参加の申し渡しを受けた夢を見て、朝ジョグ習慣が体を離れたなと感じました。
とりあえず昨日の夕方から再開していますが、なかなかです。

いよいよ3月のスタート。泣いても笑ってもこの試練の1ヶ月。どうか上手く乗り越えれますように。
😊 りりか 2020-03-02 04:42
おはようございます!ぱんさん、1年達成おめでとうございます。はじめて恵比寿のお茶会に勇気を出して参加して下さって、あれから1日1日と積み重ねて1年の壁を越えましたね。私も嬉しいです。2年、3年目の景色も一緒にみましょうね^_^
さぁ朝勉をして、今週一週間頑張ろう。
😊 SoberKenji 2020-03-02 00:42
サーフィンできたし、飲まずに資料作成も進んだ〜 
いつもなら、絶対ビール飲んで寝てた〜

また一週間、元気に出来るだけ笑顔で頑張ろう!
😊 ぱん 2020-03-02 00:08
延長戦たらい学Skype講座に参加をしました。ありがとうございました。とても楽しかったです(^^)

何とか一年達成しました。
ヒースさん、ゆいちろさん、社長さん、正規会員の皆さん、断酒天国住民の皆さん、本当にありがとうございました!

これからも断酒を続けます。よろしくお願いいたします。
😊 すみれ 2020-03-01 23:50
今日も飲まずに1日が終わります。
明日からまた1週間の始まりです。
頑張るぞー!
😊 よかったくん 2020-03-01 22:11
極度の筋肉痛、肩こり、腰痛はこの苦しみから逃れるため、酒でごまこかそうとする傾向にあります。

街角のマッサージ店に行ってきました。効果は絶大。1時間3600円の価値はありました。
😊 Taro 2020-03-01 22:07
これからがんばります。