久しぶりになんの予定もない休みの前夜なのでガッツリ晩酌🏠😳🍷
でも別に飲まなくてもよかったかなぁって感じ

只管断酒継続。有り難い事に。

断酒3日目。
今日も飲まない為に子供を連れてカッパ寿司に行ってきました。
食後にはコーヒーとアイス。

いつもなら早く飲みたいから平日外食はあり得なかったけど、今日は子供達の笑顔を見れて幸せでした。

仕事中、睡魔に襲われて辛かったー
これが禁断症状なんですね。

今日も一日誰にも迷惑かけませんでした。

今日は休日だったけど、呑むこと無く一日終える事が出来た。

本日、遺伝子体質検査の結果が届きました。ALDH2（活性型）ADH1B（高活性）《酒に強いタイプ》アルコールからアルデヒド、アルデヒドから酢酸への全て分解が速いタイプ。しかし、強いからといって飲み過ぎると不快な症状が起きます。健康のために飲み過ぎないように注意しましょう！

結果から二日酔いになり難いのも理解しましたが、分解は速くても脳への影響が軽減されている訳ではないので、ブラックアウトやブレーキが壊れ素面ではやらないことをやってしまい失敗してしまいます。半数以上の54%がこのタイプとのことなので、ある意味このタイプの人が一番勘違いし易いのかもなって思いました。

飲むと歯止めが効かなくる自分は断酒して正解だとあらためて思いました。