お酒は飲まなかったけど、夜中のラーメン食べちゃった。
朝の目覚めイマイチ😅
今日はリカバリーだな。

おはようございます。毎日、イラッとくることあるけど、炭酸水イッキ飲みで、何とかなってます。プシュって音だけで案外落ち着く…😅自分がパブロフの犬になっていたことに気が付く。休みだから起きたらプシュ。いい天気だからプシュ。仕事終わったからプシュ。家族みんなダラダラテレビ見てるのに、自分だけ料理作るからプシュ。小さなことにイラッとする度にプシュ…。今のところ毎日の出来事は何も変わらないけど、ただ１つ自分の体を労れてあげれてるんだと思うと、じんわり幸せな気分になった。

昨夜はトクホのペプシでカンパイ！
アルコールなんていらなかったんや！

今日も１日断酒頑張ります。

以前は断酒という言葉が嫌いで、禁酒と言っていた。断酒という言葉が持つ仰々しさ、依存症患者が使う言葉というイメージが嫌だった。どこかで断酒のことを軽く考えていたし、自分はまだ依存症患者じゃないという歪んだプライドもあった。今俺が依存症患者なのかはわからないが、依存症患者であってもいい、このつらい断酒を続けたい。しかしそれは、生きている限りこの渇きを抱えて生きていくということでもあるのかもしれない。待っているのは希望か絶望か。