断酒5日目。酒は毒、なにもいいことない、と脳に刷り込んでいく

断酒4日目。友人と夕食したら少しテンションがあがって飲酒欲求がでた。新たな発見。

断酒136日
少し前、自分のお楽しみ計画がパーになったことで「飲んでやる」という気持ちになりました。
結局飲まなかったのですが、その時の心の中では今日はヤケ酒するぞと決めてました。

そのせいなのかその後数日間、夜になると
「飲んでもいいんじゃない？もう飲んだようなものだし」「なぜ断酒してるんだ？そのうちまた飲むのに」「お酒飲みたいなぁ」
という考えがよぎりました。なくなっていた飲酒欲求が復活していました。

しかしそれをやり過ごし3週間ほど経った今、もう特に飲みたいという欲求はわいてきません。飲みたさは落ち着き、粛々と断酒してる自分に戻りました。
もし飲んでたら、今頃か来月くらいにはまた毎日飲酒人間になってたと思います。
一時の誘惑に負けなくて良かったです。

昨日は、朝から忙しかったから、夜も飲まずに過ごせました。ただ、全然眠れない。断酒のし始めって、ホント眠れないから困る。明日の朝？今日の朝大丈夫かなぁ…😭

やっと1日飲まなかった。今日も朝から飲みたいけど、炭酸水飲んで昼寝をする。