😱
SoberKenji
2020-05-22 08:58
19火日没波チェック△
20水モンマー ☓
21木ランディ ☓
20水モンマー ☓
21木ランディ ☓
😊
つむくん
2020-05-22 07:56
昨日仕事が忙しくて、帰る時飲みたくなりました。今まで順調で飲酒欲求なかったのに、久しぶりに仕事で充実感を得られた日….、
落ち込んでいるより1日が充実している日の方がアドレナリンが出て危険だと思いました。お寿司が食べたかったのでとりあえず食べたいものをたくさん買って食べまくったら飲食欲求なくなりました。
気をつけないと、ですね。
落ち込んでいるより1日が充実している日の方がアドレナリンが出て危険だと思いました。お寿司が食べたかったのでとりあえず食べたいものをたくさん買って食べまくったら飲食欲求なくなりました。
気をつけないと、ですね。
😊
beatnix21
2020-05-22 07:22
飲まないと体の余計な水分が減るのか体が軽い！体重も飲んだときと比べ一キロくらいちがう 断酒そのものを目標にすると終わりがないのでダイエットの目標を決めようと思います。
😊
マルコファンバステン
2020-05-22 06:41
夜2時と5時に目が覚める 夜中に頻尿で目が覚める回数は減ってきている 睡眠の質もよい
😊
himawari
2020-05-22 06:24
昨夜も飲みませんでした！
😱
クウタ
2020-05-22 06:19
膝の屈曲率の左5.右7、フルスクワットするにはまだ遠い。顔のむくみ少々。
😊
ひろっく
2020-05-22 06:16
おはようございます
今日も一日よろしくお願いします
ありがとう！
今日も一日よろしくお願いします
ありがとう！
😊
よかったくん
2020-05-22 05:29
今週も無事断酒乗り切れました。
ときどきふと「少しぐらいなら」と頭をよぎるこの言葉。
ぜったいに負けません。
ときどきふと「少しぐらいなら」と頭をよぎるこの言葉。
ぜったいに負けません。
😊
Yuta
2020-05-22 04:36
７日目（１４）。一月に二度７日連続酒なし。自分的には上出来！
😱
マミ
2020-05-22 04:12
お酒を4日やめれません。3日目で体の調子が良くなり飲みたくなる この時期を乗りきりたいです 頑張ります👊✨