仕事でヘトヘトなり帰宅。
なんとなく飲みたくなるけど飲んで疲れが取れるのか？と自問自答。答えはNO。
炭酸水＋お酢ドリンクで気持ちと体を満足させて今夜もストレッチ。
週末も乗り切ろう！

40日目ー
飲まないのが当たり前になってます！
いつのまにか！
体の調子はいいし、筋肉もだいぶついてきた🦵

本日から断酒致します。よろしくお願いします。学生時代も仕事してからも、酒あっての生活でした。去年定年退職してからも酒は欠かさず飲んでおり、朝からビールも当たり前。やっぱりまずいよね。酒飲まない生活にして、今までと違う人生を経験するつもりです。

昨日、炭酸水ケース買いしてきました。業務スーパー安かったです(笑)今日も頑張ります。

昨日は、素面で夜中までやる事できた！
今日も飲まない！でも、早く寝よう。