😊 しえすけ 2020-06-05 20:38
3日成功。離脱症状なのか頭痛がする。
皆さんのコメントに勇気付けられています。
😊 たか！ 2020-06-05 19:59
今日も１日断酒できました！
抗うつ剤もらったけど怖くて飲めない。
安定剤と、睡眠薬飲んでるから、これ以上増やすのが怖い。
😊 Nekkiy 2020-06-05 12:05
今日は仕事で大変なことを伝えなくてはならない。こういった日の夜は必ず飲んできた。ここは炭酸水で乗り切るようにする。毎日、自分の気持ちをここで書くことで戒めにもなっている気がする。
😊 柴爺 2020-06-05 09:31
断酒続けて２週間経過しました。飲まないと１日の時間が長いなと感じております。あと食べることにあまり興味が湧かなくなってます。今までの食事は酒プラスうまいおかずで過ごしていたので、これから食生活も変わってきそうです。とりあえず今は少食ですんでます。
😊 Mai 2020-06-05 08:50
44日目！！
友人とランチしたけど、炭酸水で満足♪会計も安くて最高🖤この調子で毎日達成していく❗️
😊 ひろきち 2020-06-05 08:38
断酒2日目。
昨日は熟睡できた気がする。
😊 茶茶 2020-06-05 07:37
今月はまだ飲み会の予定なし。
もう少し継続できそう。
😊 かど 2020-06-05 07:33
お酒のない生活最高。
精神的に落ち着いてます☺︎
頭もクリアになっている気がする。
😊 マルコファンバステン 2020-06-05 06:52
まだ夜中に二回はトイレで目が覚める。これをゼロにしたい。
😱 maeda 2020-06-05 06:12
66.5kg 18.6%
今日から肉体改造スタート‼️
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