😊 Mai 2020-06-06 21:39
ぶちまけさせてください！
飲みたい！仕事で会合…飲みたい。でも我慢だー！
😊 しえすけ 2020-06-06 20:33
断酒4日成功しました。夕方に娘と散歩して気を紛らわしました。普段あまり食べない
甘いものが欲しくなってます。
😊 たか！ 2020-06-06 20:32
まぁ、良くはなってきてるのかな。
今日も断酒できてます。
😊 akira 2020-06-06 13:21
意識的に一日を無駄に過ごさないことも大事。俺のような小人は閑居して不善をなしがちだ。
😊 nori 2020-06-06 08:58
いい朝。二日酔いとは無縁の毎日(^^)
😊 Nekkiy 2020-06-06 08:55
昨日はExitの話で飲みたい気持ちがかなり出たが炭酸水で問題なし。夕方に頭が疲れたり、特定の場面だと酒を飲みたくなると感じる時に飲まないのが普通なのだ、という習慣に変えていくことが重要。
😊 クウタ 2020-06-06 08:48
断酒６日　キャンプに来たがやはり飲まなかった。額と手首のアトピー改善明らか、ステロイドは全く不使用。たとえ量は飲まなくても連続飲酒が免疫不全や血流過多を引き起こし皮膚トラブルの原因だったのか？
😊 ひろきち 2020-06-06 08:07
三日目。
ノンアルコールで過ごした。
😊 Mai 2020-06-06 07:56
45日目！自分ながらよく続いてるわ。
体重-2キロ、体脂肪-2.5%(*˘︶˘*).｡.:*♡
お酒飲んでないだけで、減ったし❗️
運動も頑張るぞ〜！
😊 Yuta 2020-06-06 07:07
２２日目（５４）。やりたいことたくさんで目が覚める。今日も一つずつ！
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