プロフィール：
🍋50代主婦です。

このままでは将来が不安なのに卒酒に踏み切れない。いろいろな知識を入れたはずなのに、薬物の怖さより、欲望に負けて何回も断酒してはまた飲んでしまう。400日の時に魔が差し飲んでしまい、記録がやり直しになったから今に至る。
20年前から酒量増え、完全にキッチンドリンカー。帰ると夕食作りながら、ビールを500×4本もしくは350×6本ノルマのように飲酒。ワインは軽く1本空けてしまう。
休みの日は昼から飲みたくなり、そんな日はいつもより酒量増。
ご褒美、嬉しい、怒り、疲れただけでなく「暇」でも飲む。

2021年7月2日
断酒開始　　16日

2021年４月21日
プチな断酒しかできず断酒と向き合えなかったけど開始　継続64日

2021年1月4日
今日から頑張る。　　　継続19日

2020年7月3日
今日から断酒します。　継続15日

2020年2月8日に400日で魔が差し、その後41日断酒したものの、惰性で飲むように‥

更新前
2020年1月2日に断酒1年になりました

夕方近くなるとソワソワし、何よりもお酒を飲むことが好きだった私
2017年頃から飲み方に不安を感じ、アルコール依存症テストと健診の結果に酒をやめたいと思うようになり、17年9月19日から断酒を始める（禁酒セラピーを読む）
ここにたどり着いたのは2018年の11月
断酒を始めてから何度もスリップし飲んだ日は140日に‥

2019年のお正月に強い気持ちで断酒を決意

断酒を続けることで、健康とお金の不安が減り、1番良かったことは心にゆとりができたことです。

更新前

飲み始めると飲めなくなるまで、飲んでしまい最大3㍑までは認めてた。通常500mlを3〜4本を毎日
「今夜から絶対断酒！」
しかし朝の決意をなかったことにして夕方になるとビールを買ってしまう。

やめたい気持ちはあっても断酒1日目がなかなかできない。

まずは3ヶ月やめたらどうなるか、ネットで調べました。
2年前から断酒を始めましたが、スリップしたので、まだ一年経ってません。

3度目断酒、9ヶ月過ぎましたが以前ここでスリップしたので、どれだけ断酒が続いても油断できません。

まずは1年が目標です