49日目！！！
ビールすごい飲みたかったけどらノンアルで我慢…(そろそろノンアルも卒業したいけど)
まだまだ我慢してる気持ちが強いけど、1日1日乗り越えていく。

みなさん、こんばんは。
日中はムシムシして、気持ちが集中できない時、あるいは腰痛や肩こりがひどいとき、あー！もー！となりがちですが、気持ちを落ち着け、やけを起こさない。
一呼吸置いて、断酒くんです。

ところで「酒離倶楽部」というアメブロ面白いですよ。毎朝、更新されています。
まずはとにかく面白い！筆者を取り巻く仲間たちも面白い！
わたしもこれがないと一日がはじまりません。
もちろん断酒記事も大変参考になります。
https://ameblo.jp/shuriclub/

７日目成功しました。正月明けからウォーキングしてますが、この一週間の断酒で疲労感が軽くなったように感じています。

いろいろ調子は悪いが、そういうとき、それを酒を呑む口実にしなくなったのは、わずかながら成長だと思う。そうして今日も生きてゆく。

学校に合わせて、早起き生活始まったけど、断酒のお陰か苦痛なく朝を迎えるようになった事に感謝😄