TOKYOの山口達也さんが紹介されていた飲酒運転事故の被害者の方の動画。

https://x.com/yamaguchi_inc/status/1726488050921062774?s=46&t=2_QM3VWuiloPR3eSDFKETg

同世代の子供をもつ親として、アルコール依存者として複雑な気持ちで動画を見ました。

印象的だったのは、被害者のお母様が
「自分の子供たちは突然命をなくしたが、加害者はアルコールを断つことができて(皮肉にも)長生きされている。生きていればやり直せる。」
と仰っていたこと。

お酒を飲んでいたら被害者にも加害者にもなり得る、他人事ではない事件です。

断酒45日目。
4月は久しぶりにカレンダーが⭕️でうまりました。
今日も一日断酒。よろしくお願いします☺️

禁酒に簡単な方法はない
ただ日々の努力を続けるのみ
人生の半分以上飲酒で過ごした
今更取り返すことは出来ないけれど、残った人生を自分らしく過ごしたい
禁酒が目標ではなく、普通の人生に戻るのが目標
今日、親愛なる酒飲み連中と密かに関係を断った。
サラバ～　古き酒友よ
サラバ～　カラオケ飲み会に
飲酒欲求　今は大丈夫
感情　　　落ち着いている
行動目標　普通に夕ご飯を食べる、そして寝る。

色々めんどくさいことがあって、結局飲んだ
酒を飲むことが習慣となっている自分を、飲まない事が習慣にする大変さしみじみ感じる
4/30　飲んだ
飲酒欲求、激しい
感情、ストレスあり
行動目標、断酒と飲酒者との関係は静かに絶つ

再断酒２１日目、前回はこのタイミングで気がついたらslipしてました。
スーパーで食材を買い物したついでに、つい買ってしまったんですね。
甘えから来る思考停止です。
３週すぎて４週目というのは喉元過ぎれば熱さを忘れる。
というエアポケットのような時期なのかも知れません。

さっき買い物にスーパーに行きましたが、もちろん、買いませんでした。^ ^
いくら長く辞めていてもslipすると、次の底つき体験までまた飲んでしまう
同じ事の繰り返しです。

いま運命に変動が起きている。お花畑に続く道とするか？奈落に落ちるか？ふみだす一歩により変わる。すでに後戻りはできない。“人は退路を断って、はじめて輝きを増す”。退路を断つとは、こころの奥底にある“自分に対する甘え”を断つことにあるのです。甘えとは「酒」。過去の自分と向き合い乗り越えるとは「断酒」だと思います。今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます。