21日目。ウォーキングからランニングに切り替えました。飲酒欲は無しです。

気付けば1週間、断酒を続けることができた。もっと、1日1日じりじりと苦しい思いをするものだと思っていたが違っていた。それよりも想像以上に辛いのは夜眠れない睡眠不足。来週にはまた状況が変わっているだろうか。油断せずに引き続き頑張ろう。

飲まない日が続いてきた^ ^
続けられそう！
お酒なんてさよならー。
酒は完全なる悪です。

断酒天国のみなさまへ
「今の気持ち」の投稿マナー
良くない投稿には反応しないでスルーする
良くない投稿（自分が気に入らない投稿）を見つけた場合に反応・反論すると、場が荒れる原因になります。
断酒天国を気持ちよく利用して頂くためにも、「反応しない」、「スルーする」にご協力よろしくお願いします。
☆☆他人をジャッジしない☆☆
☆☆他人の断酒のやり方や行動に意見しないでください。☆☆
☆断酒天国は、自分の意見を主張したり相手を論破する場ではありません。☆
2019/01/10
ゆいちろ
ここで重要な事は２つ。
①各々の感覚があり「良くない投稿」「良い投稿」の価値判断は全然違います。
じぶんにとって「良くない投稿」と思えば「スルー」してください。
これをちゃんと理解してください。
それを理解したうえで
☆☆他人をジャッジしない☆☆
☆☆他人の断酒のやり方や行動に意見しないでください。☆☆
☆断酒天国は、自分の意見を主張したり相手を論破する場ではありません。☆
（ただしここからが重要）
断酒は孤独、ちょっとした励ましあいのコミュニティ的な会話のやり取りはさせてください。
宜しくお願いします。
平穏な断酒天国を目指しませんか？
ヒースレーカーのスパイでなければ。。。。

断酒してすべて解決するなんてことは元からあるわけはない。ただ、断酒が自分の人生を好転させる方向に働くのは間違いない。朝すっきり起きる。それだけでどれだけ救われるもののあることか。