77日目。危険なくらい暑い日でしたが
ひたすら外仕事でグッタリしました。
こんな時でも前は酒を飲んでいたなんてかなり危険ですよね。
麦茶と塩分補給で夜はゆったりしました。

連続断酒継続中☆
たっちゃんさん、お久しぶりです。断酒継続との嬉しい知らせ、ありがとうございます(^.^)
管理人さん、プロフにメッセージ入れています。

たっちゃんさん、おかえりなさい。よかったです。
私の、断酒２週間目指しています。


https://ameblo.jp/shuriclub/entry-12617790957.html
https://ameblo.jp/shuriclub/entry-12617971852.html

情報ありがとうございます。
私は、３年断酒達成するまでは、元師匠の「断酒の先輩」として考えていますので
特に、批判はしません。３年断酒できましたら、元師匠をコメントでボコボコにする予定です。

２年前に水道橋でヒースさんの講演会行ったときは、よかったのになあ。。。。。
イスラエルの塩の売っている女性の紹介で買った塩が
家を掃除したら見つかりました。懐かしかったです。

みなさん、おはようございます。

てるおさん、禁煙なかなか1発では成功しないものですよ。
わたしも禁煙何度もアタックし、環境整えてニコレット導入したガチ禁煙も2回目にして成功しましたし。

それよりも今改めて我ながら感心するのがマイ断酒です。

スタートした時は3日もつのだろうかと不安で不安で仕方ありませんでしたが、イッパツで軌道に乗せることができました。

禁煙時との違いは、救急車に病院に搬送され、命の危険に晒さしてしまった底付飲酒体験直後ということです。

今となってはそんなこともあったなと遠い昔のような気がします。

しかし、油断禁物。体調と心の管理に気を配りつつ、断酒なのです。
コーヒーの飲みすぎ注意！

おはようございます。
am5:00 20℃

夕飯抜き、朝飯たくさん。まっいいか。