今日は久々に飲みたいと思いました。夫が買った日本酒にぐらっと。。。

でも過去、長く断酒が続いたのにスリップした時のことを思い出し、飲まない選択肢を選ぶことができました。

しばらく飲まずにいられると、節酒できるんじゃないかって思っちゃうんですよねー😭でも自分には節酒は無理、そういうことを改めて思い出しました。今日もノンアルビールでやり過ごします(^O^)／忍忍。

連続断酒継続中☆
tomokoさん(^.^)
50日達成、おめでとうございます。
テマっちさん、命がけのサーキット、無事に生還されて良かったです☆
私も、しょーさん、気になります。
しょーさんの気持ちが痛いほどわかるからです。

断酒50日目

おはようございます。
娘に「ママ顔が痩せた」と言われました。
体重はあまり変わっていないのですが、毎朝の軽い運動と断酒で浮腫みが取れたようで確かに顎下のもたつきが改善されました。
うれしー❤
筋肉量と骨量も増えたのですが、家庭用の体重計ってどれぐらい正確なのかな。
今度ジムで計測してもらおうかしら。

68日目。嫌な気分から抜け出すのに2日掛かり、怒りの感情で突発的な行動をしないように気を付けました。
今日も1日飲まないぞ。

こんばんは。
今日とても衝撃的な真実を知り、半沢どころではないほどのショックをうけています。ショックすぎて半沢が見れません。
まんまとだまされていた私が未熟でした。

世の中、いろいろな人がいます。
みなさん、いまは相手の顔や素性が見えないネット社会です。
何かにつけお気をつけください。

それはさておき、今晩先ほど県外で学生している長男と四国側の3人とで、家族オンライン帰省会議やりました。

音声、画像が途切れる✂️途切れる✂️😭
もう(怒)ってぐらい✌️

使ったのは手っ取り早くラインのピデオ通話でしたが、以前ズームを使った時も同じような感じだったなあー。

断酒オンライン。

少しでも見てくれをよくするため、最初だけでもグラサンかけてかっこつけよっかなと思ってましたが、画面がよく見えないのですぐに自分ではずしそうです(←バカ)

見てくれハマジでもグラサンかければ、少しはマシになるかも(←ますますバカ)