😊
ぷりまる
2020-09-03 08:49
連続断酒継続中☆
つむくんさん、強い飲酒欲求を乗り越えたんですね✨素晴らしいです☆
私もまだまだ、飲酒欲求表れますが
皆さんの投稿で気を取り直しています。
つむくんさん、強い飲酒欲求を乗り越えたんですね✨素晴らしいです☆
私もまだまだ、飲酒欲求表れますが
皆さんの投稿で気を取り直しています。
😊
つむくん
2020-09-03 07:45
おはようございます
昨日は、ものすごい疲労で飲みたい、と思ってちょっと強めの飲酒欲求が辛かったです。
でもそこで終わって良かったです。
今朝はすごい大雨でしたが、ウォーキングに行ってきました。朝から1万歩、歩きました。仕事前なのにくたくたです。
ウォーキングコースのお寺の神様にいつも会いに行くのですが、
何かにすがる、は変わってないのかもしれません。
でもお酒とは全く違い気持ちは穏やかです。神さまありがとうございます。
今日も一日皆さまもお元気で過ごせますように…！
昨日は、ものすごい疲労で飲みたい、と思ってちょっと強めの飲酒欲求が辛かったです。
でもそこで終わって良かったです。
今朝はすごい大雨でしたが、ウォーキングに行ってきました。朝から1万歩、歩きました。仕事前なのにくたくたです。
ウォーキングコースのお寺の神様にいつも会いに行くのですが、
何かにすがる、は変わってないのかもしれません。
でもお酒とは全く違い気持ちは穏やかです。神さまありがとうございます。
今日も一日皆さまもお元気で過ごせますように…！
😊
ながじゅん
2020-09-03 07:39
断酒天国の皆様おはようございます。断酒3日目の朝を迎えました。粛々と断酒します。プロフ更新しました。
😊
宗一郎
2020-09-03 07:12
おはようございます。
りりかさん、樺沢紫苑先生の動画見ました。
安くて強いお酒を飲む。宅飲みで好きなだけ呑む。アルコールが抜ける時間をつくらない。なあるほど、僕やんと思いました。毎日、自宅でワインに日本酒焼酎にジン、気の向くままにチャンポンしてました。
今はまだ断酒して3週間足らず。まだまだ、ちょっと長い休肝日くらい。
まだまだ呑みたい気分が抜けなくて、炭酸水に烏龍茶、氷水大量摂取。９時就寝４時起床。二回は夜中にトイレに。
りりかさん、樺沢紫苑先生の動画見ました。
安くて強いお酒を飲む。宅飲みで好きなだけ呑む。アルコールが抜ける時間をつくらない。なあるほど、僕やんと思いました。毎日、自宅でワインに日本酒焼酎にジン、気の向くままにチャンポンしてました。
今はまだ断酒して3週間足らず。まだまだ、ちょっと長い休肝日くらい。
まだまだ呑みたい気分が抜けなくて、炭酸水に烏龍茶、氷水大量摂取。９時就寝４時起床。二回は夜中にトイレに。
😊
ほのぼの
2020-09-03 06:42
おはようございます。お酒を呑んでいなければ○○だったのに…とすべて○○に言い換えて過去の自分が、自分のことしか考えていない危なっかしいしい。
それでも無事に生きてる。家族も今のところは人の道外れることなく…
ありがたく思わなくてはいけませんね
脱お菓子を、頑張ろうと思うけどなかなかできません。まず今日だけでも脱お菓子しようと思っていても、会社でお昼ごはんのあと、やめられません。
それでも無事に生きてる。家族も今のところは人の道外れることなく…
ありがたく思わなくてはいけませんね
脱お菓子を、頑張ろうと思うけどなかなかできません。まず今日だけでも脱お菓子しようと思っていても、会社でお昼ごはんのあと、やめられません。
😊
とりやま
2020-09-03 06:24
おはようございます。
飲めばさらに飲みたくなりますから、私も断酒１択です。
精神科医が何と言おうと、この判断は絶対に正しいと信じています。
飲めばさらに飲みたくなりますから、私も断酒１択です。
精神科医が何と言おうと、この判断は絶対に正しいと信じています。
😊
toyo
2020-09-03 04:44
おはようございます。
りりかさん、樺沢紫苑先生の動画見ました。休肝日作るといい、とありました。そういう段階の方もいらっしゃると思いますが、私は飲酒ゼロの方がはるかに楽です。
りりかさん、樺沢紫苑先生の動画見ました。休肝日作るといい、とありました。そういう段階の方もいらっしゃると思いますが、私は飲酒ゼロの方がはるかに楽です。
😊
しえすけ
2020-09-03 03:03
92日目。気持ちは落ち着きました。
ただ、ストレスからか甘い物食べ過ぎでした。
今日も飲まずに1日を過ごします。
ただ、ストレスからか甘い物食べ過ぎでした。
今日も飲まずに1日を過ごします。
😊
しえすけ
2020-09-02 11:01
91日目。
宗一郎さんコメントありがとうございます。
嫌な出来事の後に飲酒したら、飲んでしまったことに対して物凄く落ち込んでしまう上に、物事は何も解決しないことが目に見えてるので、昨日はひたすら我慢しました。
宗一郎さんコメントありがとうございます。
嫌な出来事の後に飲酒したら、飲んでしまったことに対して物凄く落ち込んでしまう上に、物事は何も解決しないことが目に見えてるので、昨日はひたすら我慢しました。
😊
りりか
2020-09-02 08:42
おはようございます。
昨日の樺沢紫苑先生の動画を観ました。こういう飲み方は100％絶対にできないから、きっぱりお酒とは縁を切って「断酒」して良かった〜と思いました。プロフ更新しました。
今日も一日断酒(^^)
https://youtu.be/maNoRDmnvN4
昨日の樺沢紫苑先生の動画を観ました。こういう飲み方は100％絶対にできないから、きっぱりお酒とは縁を切って「断酒」して良かった〜と思いました。プロフ更新しました。
今日も一日断酒(^^)
https://youtu.be/maNoRDmnvN4