朝晩、寒いくらいですね
この頃は、カレンダーに記入するのを忘れる位、飲酒欲求が無くなりました。お酒がない生活が当たり前になってきたのがうれしい(^^)
でも、私の場合、食事後のアイスクリームが、やめられない(T-T)
２種類は、食べたい
休みの日は、昼、おやつタイム、夜
合計４本は、食べてる(T-T)
仕事の日は夜だけ２本は食べます
だから、お酒やめてもお金はそちらに、流れていきます～🌠
これも、アイス依存症なのかな？
もう買わない‼️って思っても生協のチラシを見ると買ってしまう～
月曜日に冷凍室がアイスでパンパン
禁煙、禁酒、今度は禁アイス？
脱！アイスクリーム習慣頑張ります

本日、断酒1年達成しました。


このアプリのおかげです。


ありがとうございます。


これからも励みにしたいと思います。

断酒の段階も引き上がりましたが、本当に別の人生が待っていました。

今はやりたいことで満ち溢れており、毎日が充実しています。

そして何より、疲れにくい体を手に入れました。

家庭でも怒りっぽかった自分が変わりました。

人を傷つけることもなかった。

本当に幸せです。

もうそろそろ卒業すべき時期になりつつあるような気がしてます。卒酒

2週間前からコーヒー1日5杯をやめて
カフェイン断ちに入りました。

コーヒーも酒と一緒の部分がありました。

やめた次の日
不安感　だるさ　頭痛が出ました。

2週間くらい続き仕事になりませんでした。

やはり依存するものは怖いです。

今はかなりフラットな感じになっています。

でも麦茶依存になりそう

こんにちは

昨日は夫が同僚と今年初めての飲み会で遅くなるとの事。
そんな日は、夕食の支度もないのでしっかりダラダラと酎ハイを飲んでいましたが、
断酒しちゃったので、手持ち無沙汰(笑)
仕方ない？ので、押し入れの整頓やクローゼットの衣替えをしました。
終わってからのノンアルコール飲料が沁みました(^-^ )
まだまだ、ノンアルコール飲料や炭酸水のお世話になりそうですが
断酒頑張ります‼︎

ゆんさん
はじめまして‼︎
お酒の作用っていろいろありますよね

私も断酒始めたばかりですが
断酒天国の皆さんに勇気をもらってます。
一緒に頑張れたら嬉しいです！
よろしくお願いします。