😊
レンゲ
2020-12-18 19:42
今日飲まなければ1週間達成。金曜日の夜だけど飲酒欲求ないので、大丈夫そう。でも、今までのパターンは、「一週間飲まずにいられたし、少しくらい飲んでもいいんじゃない？」とか、飲む理由を探し始めて結局飲んでしまうという失敗を繰り返してきたので、今回は絶対に流されない！断酒のメリットに意識を向けて、スッキリした頭で週末を過ごします😊
😊
はまちゃん
2020-12-18 17:22
考えるのは酒の事ばかり❕趣味無いのか俺は⁉️タバコまで吸いたくなってきた！ヤバい😱
仕事が無いのと娘にも相手されない、友人とは呑まない様に距離おいてる😁ストレスが半端ない😵
しかし今年一杯酒止めて70日の筈が、今日で54日目ということは、今日は18日だし！(・。・)～ん、後13日(￣▽￣;)💡4日間違えている😃
今年ももう少しで終わりだというのに！サバ読んで増やしてるよりいいか‼️２ヶ月近く止めているのに何この飲酒欲求😵ブレーク&スリップ&崩壊🐤助けてくれ～🌠
仕事が無いのと娘にも相手されない、友人とは呑まない様に距離おいてる😁ストレスが半端ない😵
しかし今年一杯酒止めて70日の筈が、今日で54日目ということは、今日は18日だし！(・。・)～ん、後13日(￣▽￣;)💡4日間違えている😃
今年ももう少しで終わりだというのに！サバ読んで増やしてるよりいいか‼️２ヶ月近く止めているのに何この飲酒欲求😵ブレーク&スリップ&崩壊🐤助けてくれ～🌠
😊
ポテ公
2020-12-18 12:37
断酒3日目
本日もお酒に囚われない平穏な生活を。
本日もお酒に囚われない平穏な生活を。
😱
ＥＲＹ
2020-12-18 10:02
今日は頑張ろう。
😊
はなぽん
2020-12-18 09:08
今日も頑張ろう🙌
😱
マルコファンバステン
2020-12-18 07:21
飲酒
昨晩、目標を達成したので、思わず断酒3日目にして飲んでしまいました。断酒効果も凄いがオナ禁効果ハンパないと思いました。これからは不純な目的でなく純粋に酒を絶つことに専念します。
昨晩、目標を達成したので、思わず断酒3日目にして飲んでしまいました。断酒効果も凄いがオナ禁効果ハンパないと思いました。これからは不純な目的でなく純粋に酒を絶つことに専念します。
😊
アミラ
2020-12-18 06:34
酒とタバコをやめています。
何をしてても楽しくない。ワクワクしない。イライラする。
脳の報酬回路が壊れてる。
脳がドーパミンを求めています。
酒かタバコで脳汁ジャバジャバしたいんでしょうね。
嫌だね！従わない！知らない！
心身に悪いし、何よりそれを誤魔化して生きるのは辛い。
何をしてても楽しくない。ワクワクしない。イライラする。
脳の報酬回路が壊れてる。
脳がドーパミンを求めています。
酒かタバコで脳汁ジャバジャバしたいんでしょうね。
嫌だね！従わない！知らない！
心身に悪いし、何よりそれを誤魔化して生きるのは辛い。
😊
ゆうき42
2020-12-18 06:18
断酒2日目。
今までの経験から週末は飲みたくなる確率が上がりやすい。
自分の体調を観察しながら、無理しないで週末を乗り越えよう。
今までの経験から週末は飲みたくなる確率が上がりやすい。
自分の体調を観察しながら、無理しないで週末を乗り越えよう。
😊
レンゲ
2020-12-17 23:29
５日目クリア。毎日飲酒してた時、記憶力がものすごく悪くなってた。なかなか覚えられないし、すぐ忘れるし…😥断酒を続けて頭がスッキリしたら、記憶力や思考力も上がってくれるかなー。そうなると信じて今日も飲まないで寝ます。
😊
masamune
2020-12-17 23:19
47日目
昨日は7時間、1回も起きずに朝を迎えることができました。断酒1日目とか2日目は全く寝れず、3日目なんて寝不足にも関わらず1時間おきに目が覚めていました。
やはり、アルコールは毒薬です。スリップしたらまた眠れなくなると思うと、絶対飲みたくないです。
今日も断酒道をゆっくり歩みました。お休みなさい。
昨日は7時間、1回も起きずに朝を迎えることができました。断酒1日目とか2日目は全く寝れず、3日目なんて寝不足にも関わらず1時間おきに目が覚めていました。
やはり、アルコールは毒薬です。スリップしたらまた眠れなくなると思うと、絶対飲みたくないです。
今日も断酒道をゆっくり歩みました。お休みなさい。