決別19日目。エスケープ＋2。
理想的な形になりつつある。
俺、ガンバレ‼️

1日目

禁断症状のせいか頭が痛い。

酒を飲むと明らかに眼の調子が悪い。充血が酷い。
結局、水分の循環機能がアルコールの分解に使われて、大事な部分が後回しになるのがよく分かる。

断酒天国の皆様、おはようございます。
８月２５日で途絶えた断酒連続記録１５日間を超え
連続断酒日数４３日の朝を向かえました。。
自己ベスト９３日連続断酒記録を超えたいと考えます。
断酒継続の報告が出来て幸せな朝です。

😱 ジャイロ さん
勇気ある告白ありがとうござます。
断酒天国の皆さんと断酒継続できるように
応援しています。

明日から転職後2回目となる（国内）長期出張。7～8年前激務とアルコールで抑うつ状態となり休職と復職を繰り返した日々が脳裏をよぎる。今後は（せめて）アルコールを避けて健康志向で乗りきりたい。こういう気持ちを（誰かに）告白して救いをもとめている。どうかアルコールを絶ちきれるよう勇気を与え下さい。
まずは今日という日を乗り越えたい。
ありがとうございます。

昨日は手羽先、今日はすき焼きだった。でも強炭酸水で、ビール欲求を揉み消した。明日はストレスの多い月曜日だが、飲酒でストレスをまぎらわすのはもうやめだ。