おはようございます。
飲酒コントロールに取組むことは向上心。向上心は若さを保つ。

なんか忙しいけど。。楽しもう。
考え方次第〜
たっぷり残業したぞ。。

おはようございます😊

断酒４０日が経ちました。
頭もだいぶスッキリとして、めまいがなくなりました。
ただ困った事に、すっかりノンアルコールビールにハマってしまい
毎日飲むようになってしまいました😅
お酒ほどではないですが出費もかさむので、なんとかしなくては、、、
何かに依存してしまう気持ちはなかなか簡単に矯正できるものではないのかな？

今日も一日お酒は飲まず、ノンアルコールビールは減らしていきます❗️

断酒天国の皆様、おはようございます。
近々の断酒連続記録１５日間を超える１６日断酒連続記録に並ぶ朝を向かえました。
最近はヒースさんの教えの帰宅後すぐ風呂に入る。それから自分で料理をするのではなく
家政婦さんに作ってもらった食事を頂き、飲酒欲求があれば最初に１リットルの水を飲んで
それでもだめならノンアルビールを１缶飲むんで就寝しております。
目指すは、断酒天国で達成した２年前の断酒９３日間連続記録の自己ベストを更新する事です。

よかったくんさん
　
仕事の進捗とか、次男の将来の不安とか、いろいろ大変な状況の中、昨日も飲酒に逃げないで
人生を正々堂々と生きている貴方を尊敬致します。

深夜三時半に目覚めて、寝つけれなく苦しい。
出来れば回避したかった眠剤も久しぶりに半錠摂取。
リラックスと思っても、仕事の進捗、次男の将来のことなど不安がつぎつぎに脳裏に浮かぶ。
酒を眠剤がわりに乱用していたのだが、スリップだけはなんとしても回避したい。

アウトプットしていたら少し気持ちが落ち着き、和らいできました。
もう一度消灯し、目をつぶることにします。