😊
masamune
2021-01-20 21:50
81日目
4年前から夜は飲まずにはいられませんでした。嘘をついて仕事に行くふりをして隠れ飲みすることもありました。その頃は断酒なんて考えもしませんでした。アルコールが毒だなんて思いもしませんでした。ほんとに気がついて良かったと心から思っています。
ぷりまるさん、ありがとうございます😊
今日もまた飲まない1日を終えることが出来そうです🎵
4年前から夜は飲まずにはいられませんでした。嘘をついて仕事に行くふりをして隠れ飲みすることもありました。その頃は断酒なんて考えもしませんでした。アルコールが毒だなんて思いもしませんでした。ほんとに気がついて良かったと心から思っています。
ぷりまるさん、ありがとうございます😊
今日もまた飲まない1日を終えることが出来そうです🎵
😊
ＥＲＹ
2021-01-20 10:28
飲んでどうでもよくなりたい時、これは病気で脳から間違った信号が送られてきているだけだ、と思うと冷静になれる。私が楽しくなれば家族まで楽しくなれる。がんばろう🌼
😊
SoberKenji
2021-01-20 09:52
週末に向けて頑張ろう。
16㈯のんびり、間違えた模様替 ☓
17㈰午後サーフィン △
18㈪安定残業 △
19㈫早めにギター練習 ○
16㈯のんびり、間違えた模様替 ☓
17㈰午後サーフィン △
18㈪安定残業 △
19㈫早めにギター練習 ○
😊
ぷりまる
2021-01-20 08:04
おはようございます☆
連続断酒継続出来ています(^^)
皆さんの投稿に毎日励まされています。
ながじゅんさん、目標クリアおめでとうございます✨
masamuneさん、80日達成おめでとうございます✨
仲間とともに、飲まない1日を積み重ねます！
連続断酒継続出来ています(^^)
皆さんの投稿に毎日励まされています。
ながじゅんさん、目標クリアおめでとうございます✨
masamuneさん、80日達成おめでとうございます✨
仲間とともに、飲まない1日を積み重ねます！
😊
たぐちん
2021-01-20 03:29
今日も無事に断酒ができました😄
最初の頃のように、毎日書き込むことはなくなったけど、１日５回は「今の気持ち」を拝見して心を静めています。ありがとうございます。断酒と禁煙に続き、トマトジュース生活もはじめてみようかな☺️
最初の頃のように、毎日書き込むことはなくなったけど、１日５回は「今の気持ち」を拝見して心を静めています。ありがとうございます。断酒と禁煙に続き、トマトジュース生活もはじめてみようかな☺️
😊
masamune
2021-01-19 22:41
80日目
100日が見えてきました。やっぱり後ろを振り返ると、こんなに積み上げてきたんだなーと純粋にうれしくなります。継続は力なりといいますが、こと断酒に至っては本当にそうだと思います。充実した日々を過ごす事が出来るようになってきて、うれしく思うこの頃であります。
ながじゅんさん
目標達成おめでとうございます。私も後に続けられるよう頑張りますね^_^
私もルイ セローの動画見てみようかな。
100日が見えてきました。やっぱり後ろを振り返ると、こんなに積み上げてきたんだなーと純粋にうれしくなります。継続は力なりといいますが、こと断酒に至っては本当にそうだと思います。充実した日々を過ごす事が出来るようになってきて、うれしく思うこの頃であります。
ながじゅんさん
目標達成おめでとうございます。私も後に続けられるよう頑張りますね^_^
私もルイ セローの動画見てみようかな。
😊
ながじゅん
2021-01-19 16:27
断酒天国の皆様
こんにちは
断酒継続１２１日目の朝を向かえました。
目標達成できてほっとしています。
次の目標は断酒連続記録１５０日です。
粛々と呑まない日々を過ごしますね。
はまちゃんさん見られてよかった。
ルイ-セロの…、イギリスのあの黒いチュウハイ？８％ですよ。
日本のストロングチュウハイ９％ですよ！最近まで１日４本ぐらい普通に毎日飲んでましたから。あと２年ぐらい毎日大量飲酒していたら、あの映画の人たちと変わりません。
私の高校の先輩も日本の薬物依存閉鎖病棟を行き行き来して、最後は急性アルコール中毒で死んでしまいました。４１歳の若さでした。。。妻子もいたのに。。。。。
アルコール依存症になりたくてなった分けではない人はいない。
それは心の病です。病的な飲み方する人は断酒以外に方法ないかと。
こんにちは
断酒継続１２１日目の朝を向かえました。
目標達成できてほっとしています。
次の目標は断酒連続記録１５０日です。
粛々と呑まない日々を過ごしますね。
はまちゃんさん見られてよかった。
ルイ-セロの…、イギリスのあの黒いチュウハイ？８％ですよ。
日本のストロングチュウハイ９％ですよ！最近まで１日４本ぐらい普通に毎日飲んでましたから。あと２年ぐらい毎日大量飲酒していたら、あの映画の人たちと変わりません。
私の高校の先輩も日本の薬物依存閉鎖病棟を行き行き来して、最後は急性アルコール中毒で死んでしまいました。４１歳の若さでした。。。妻子もいたのに。。。。。
アルコール依存症になりたくてなった分けではない人はいない。
それは心の病です。病的な飲み方する人は断酒以外に方法ないかと。
😊
アミラ
2021-01-19 06:11
毎日自然と眠くなって寝ることが嬉しい。地獄から解放された気分。
😊
ゆうき42
2021-01-19 01:25
34日目
今夜も無事に飲まずに過ごせました。
今まで仕事終わりの晩酌が日課だった私も、高校生の時は飲んでなかったはずです。
当時の私が、いまの自分を見たら、お酒を飲まない日数を数えて喜んでいるなんて、きっと理解不能だと思います。
当時は、何が楽しかったのだろうか？
また、やってみようかな。
そんな事を考えながら、寝ることにします。
今夜も無事に飲まずに過ごせました。
今まで仕事終わりの晩酌が日課だった私も、高校生の時は飲んでなかったはずです。
当時の私が、いまの自分を見たら、お酒を飲まない日数を数えて喜んでいるなんて、きっと理解不能だと思います。
当時は、何が楽しかったのだろうか？
また、やってみようかな。
そんな事を考えながら、寝ることにします。
😊
masamune
2021-01-18 22:37
79日目
飲みたい気持ちが断酒初日に比べるとかなり少なくなりましたが、飲みたい気持ちはまだまだ、たまに出ます。しかし、飲みたい気持ちが減った分、断酒したい気持ちを勝たせることが簡単になりました。断酒初日は、飲みたい気持ちと断酒したい気持ちが同じくらいで、もがき苦しんでたんだと思います。月日を待てば飲酒欲求は減ってくるのですね。後は、瞬間瞬間にグンと上がる気分につきまとう飲酒欲求を冷静に客観視して、飲んだらダメな理由を思い出し、飲酒欲求が下げながら、飲まないように、日にちを重ね続けるだけです。
タバコは1年で、全く吸いたくなくなり、もう考える日はほとんどありません。誰かが吸ってるタバコの匂いが流れてきた時くらいですね、タバコを思い出すのは。アルコールも同じくらいに持っていきたい。まずは1年、そのためには1ヶ月、1日の積み重ねしかありません。静かに待つしかないです。
たぐちんさん
タバコも頑張ってるんですね^_^素晴らしいです😊お互い健康を取り戻しましょうね🎵
飲みたい気持ちが断酒初日に比べるとかなり少なくなりましたが、飲みたい気持ちはまだまだ、たまに出ます。しかし、飲みたい気持ちが減った分、断酒したい気持ちを勝たせることが簡単になりました。断酒初日は、飲みたい気持ちと断酒したい気持ちが同じくらいで、もがき苦しんでたんだと思います。月日を待てば飲酒欲求は減ってくるのですね。後は、瞬間瞬間にグンと上がる気分につきまとう飲酒欲求を冷静に客観視して、飲んだらダメな理由を思い出し、飲酒欲求が下げながら、飲まないように、日にちを重ね続けるだけです。
タバコは1年で、全く吸いたくなくなり、もう考える日はほとんどありません。誰かが吸ってるタバコの匂いが流れてきた時くらいですね、タバコを思い出すのは。アルコールも同じくらいに持っていきたい。まずは1年、そのためには1ヶ月、1日の積み重ねしかありません。静かに待つしかないです。
たぐちんさん
タバコも頑張ってるんですね^_^素晴らしいです😊お互い健康を取り戻しましょうね🎵