😱 だい118 2020-12-17 10:22
酒を飲まない日を作ろうとしても、夜になれば飲んでいる。
休日は、朝から飲み、昼過ぎに起きてまた飲んでいる。
嫌なことを忘れようと飲むが、それが、嫌なことになっている。
自分は、アルコール依存症だろう。
😊 はなぽん 2020-12-17 09:03
今日も飲まずに頑張ろう!😄
😊 マルコファンバステン 2020-12-17 07:35
再開3日目

一回で固い排便ができた。気持ちのいい朝だ。オナ禁効果と相まって体調もすこぶる良い。酒を飲む代わりにヨーグルトを食べるようにしたのも良いのかもしれん。今日も一日頑張ろう。
😊 masamune 2020-12-16 22:11
46日目

気分が上がりも下がりもしない平常心の時は飲酒欲求が湧かなくなってきました。
怒りを感じた時などは、飲酒欲求予測で、飲んだら後悔しか残らないと言い聞かせます。昔から怒りをおさめるのが苦手なタイプなので前頭前野が未発達なのかもしれませんねー。若いうちから酒を飲んだ代償ですね。来年の目標はアンガーコントロールです。
今日も穏やかに断酒道を歩んでいます。

ながじゅんさん
もう少しで新記録ですね^_^頑張ってください!私も目標は3ヶ月ですね!
😊 はまちゃん 2020-12-16 22:11
今日は寒かったですね皆様‼️
血液検査の結果を聞きに行って来ました!AST34ALT55γ-GT67で肝臓数値は完璧、ビリルピンも0.7黄疸無し❗️腎臓も糖尿病も大丈夫❕少しコレステロールと中性脂肪がやはり運動不足と糖質過多だけど大丈夫、血小板数も低いけどボチボチ❗️
しかし騙されてはダメ👐
これで大丈夫と思って再飲酒したら悪夢に舞い戻るアルコール依存症の怖さ!もう6回騙されてきてる、その度、身体は蝕まれていく😱
ポックリ逝くのは目に見えている‼️「6回も死にかけているんやったら気づけよという話」
コロナ?のせいなのか内科患者2人、大丈夫か日本❗️大丈夫かバカ総理。
😊 アミラ 2020-12-16 21:51
今日もまた飲みたいような気はしたものの適当にあしらって無事終了。
加熱式タバコも最後に吸ってから6日が経った。
今日は吸おうと電車を一度降りて改札を出たのに、思い直してまた電車に乗った。
馬鹿すぎるでしょ…。まるで実験用サルとかラットみたい。

毎日会社に尽くし過ぎて心身共に疲れている。もっと自分の為に生きたい。
酒も飲んでしまいたいけど、ここで発言してしまったから恥ずかしくてスリップしたくない。
人からどう思われるかは結構大事。
😊 はなぽん 2020-12-16 21:07
断酒天国に、繋がれて感謝しています😂
皆さんも頑張っているということをマジマジと実感します😭
今日からなので、これから、誘惑が多々あるでしょうが、このサイトを見て頑張りたいと思います🙌
痛いのや、苦しいのはもう、うんざりです🙅‍♀️今辞めなければまた同じことの繰り返しか、死、しかないんだろうなーって思います。とりあえず今日も無事終了🍀明日も頑張ろう🍒
😊 レンゲ 2020-12-16 18:14
4日目クリアです。いつも面倒くさくてなかなかできなかったことが、少し楽にできるようになった気がします。人と接する時の不安感がやわらいで、言葉が出やすくなってきたような気もします。気のせいかもしれませんが😊
😊 はなぽん 2020-12-16 13:14
お酒をやめて今日で11日目😃まだ、飲みたい欲求は出ていないのでよかった⭐️
レグテクトが効いているのかなー?
もう、ずっと飲まず平和に生きていきたいなー、これが、私にできる親孝行だし🥺
に、しても田舎、大雪☃️☃️☃️
寒いわっ❗️
😱 ポテ公 2020-12-16 12:25
断酒1日目
はじめまして。お酒に囚われない平穏な生活を送りたいと思いこちらに辿り着きました。どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m