断酒3日目❗
土曜日は飲みたくなる確率が高くなる。
ビールのCMも多くなる。
今日はテレビを見ない方がよさそうです。

48日目

今年から断酒を始めたが、やはり、酒を飲まないと、ここまで頑張ることは出来なかった、と思います。ご褒美を酒にする事で頑張れた。今考えたら、依存薬物の欲しさゆえに頑張ったんだと思う。自分はこんなに頑張る事が出来る強い人間だと思っていた。しかし、断酒して、冷静に考えてみると、薬物の力を借りて、精神をドーピングして、誤魔化して走っていただけのただの弱い人間なんだと思う。

ただ、酒を止めればいいってものじゃないとも思い始めました。断酒してても、たまに出る、自分本位のものの考え方や、人を傷つける態度や言動の数々は、やはり、しらふでも、すでに心はしらふではないという事がよく分かります。

断酒を始めてから少しずつ、自分を客観視することが出来るようになってきました。
酒は飲まないで当たり前なのかもしれません。今までの数々の迷惑行為を考えると、酒を飲んでいない？そんなの飲まないのが当たり前だ、何様なのよ と皆に言われそうな気がします。

酒をやめて、正常な判断が出来るようになったと自分では思っていたが、酒が常に自分の人生の半分一緒なので、考え方が自己中心的なのだと思う。これが私という人間なんだと思うようになりました。

確かに、幼少期の辛いことも少しは今の自分の生きづらさに関係しているとは思います。しかし、嫌なことを忘れて楽になるために酒にたよってはいけなかった…大学に入ってから酒を飲むことで生きづらさが少し解消したと思ってたが、問題を後回しにしただけだった…

でも、焦らないで、人のせいにしないで、少しずつ少しずつ、残りの人生をやり直して行こうと思います。

そして、少しは他人の気持ちになってものを考えて行動できる人間になれればと思います。

今日も断酒道を歩みました。お休みなさい。

今日飲まなければ1週間達成。金曜日の夜だけど飲酒欲求ないので、大丈夫そう。でも、今までのパターンは、「一週間飲まずにいられたし、少しくらい飲んでもいいんじゃない？」とか、飲む理由を探し始めて結局飲んでしまうという失敗を繰り返してきたので、今回は絶対に流されない！断酒のメリットに意識を向けて、スッキリした頭で週末を過ごします😊

断酒3日目
本日もお酒に囚われない平穏な生活を。

今日も頑張ろう🙌