昨晩は、飲まずにすみました。

飲まなかった翌朝のコーヒーはうまい😄🙆

おはようございます。
昨日は、何とか起きて、そこから一心不乱に仕事に打ち込み、
なんとか乗り切りました。
寝る前は相変わらずドカ食い＋ネットサーフィン、でしたが、
今朝は目覚めも悪くなく、また仕事を開始できています。
やはり、苦しくても辛くても、酒を飲まないことで、
鬱々とした気持ちからの復活も早いのだと思います。
断酒期間がもっと長くなれば、こういう気持ちの浮き沈みもだんだん小さくなっていくのかな、と思っています。
浮き沈みが激しい期間は、こうやってここで吐き出すこともあるかと思いますが、
どうかご容赦いただければと思います。
今日も、飲まない一瞬を積み重ねていきます。

ながじゅんさん、返信ありがとうございます。
適度に頑張ります。まずは一週間目指します。
土日を乗り切れるか・・・。

週末だけ飲酒に代えたい！
一生飲めなくなるのは嫌だな・・・

今日休みだからって昨日はキンミヤ焼酎
紙パック1.８リットル買ってきて、
結構飲んじゃったなあ。

今夜と明日は飲まないぞ！

masamuneさん、断酒も起動に乗ってきて、飲酒欲求に苦しむ事も減った様子！本当に良かったですね(^^)

毎日毎日お酒の本当の怖さを知らずに、あたり前のように長年飲んできてしまうと、断酒を始めて3ヶ月くらいは、本当にもがき苦しむくらいの我慢が必要ですよね（笑）
人によりますけど、私もそうでした・・断酒を開始すると毎日毎日飲みたい気持ちと、飲めなくなった寂しさと、自分の内側の誘惑や自分以外の外側からの誘惑にも何度も何度も闘わなくてはならないし。
依存症になる飲み方って、日々の嫌な事を忘れたかったり過去の辛い事に蓋をしたくて、人より飲みすぎるくらい飲んでしまう。適量でなんかやめられない。
それが、お酒をパッタリやめた事により蓋ができなくて吹き出してきてしまう・・そんな自分自身とも闘う事になりますよね。
masamuneさんも、断酒と一緒に自分自身の内観（何故こんな飲み方になってしまったのか）をされていたのに、痛いくらい共感していました。そして、本当にもうちょっとで随分楽に断酒ができるから、がんばって！と思っていました。
今、断酒227日を越え、一山も二山も越えたと思います。そして、誘惑に一つ一つ勝った事により断酒力が強くなって、また少しずつ断酒が楽になってくると思います。なんか偉そうでスミマセン（笑）

これからも、お互い１日断酒でいきましょうね！