3日目。仕事のストレスで会社帰りの飲酒欲求が凄かったが、なんとか乗り切った。乗り切った方法は、ここから飲んだ自分を想像したから。
⇒飲んで、仕事の憂さをぶつぶつ言い出して、帰って嫁に悪態をついて、風呂も歯磨きもせず、気を失って寝る。

何度も繰り返したこと、こうなるよな～。と想像したことで踏みとどまれた。

今日もあと1時間、読書して寝よう。

みなさん、断酒を決意しても上手くのれない方々のためにも、自分達のためにも、経験談を書き込んだりしながら、励ましあって、あげていきましょう‼️
新しい仲間が苦しくて困っています。
みんなで助けあいましょう‼️

今から断酒します。
0日
皆さんありがとう。

新しい仲間が最近増えていて思うのは、こんなにアルコールで苦しんでいる人が世の中にたくさんいるのに、アルコールに対する子供への教育が全くない事に、ただただ腹立たしい限りであります。アルコール依存症の患者に対しては、勝手にたくさん飲んでアルコール依存症になったのだろ、と言わんばかりの誤った知識で世の中はあふれています。
完璧主義、我慢して良い人を演じてる人、ハマりやすい人、真面目な人、こんな人こそ辛い自分から逃げたり蓋をしたり忘れるためにアルコールに走り、こんなにも楽なのかと薬物を利用し始めるのがアルコール依存症の始まりかもしれません。私がそうでした。
アルコールをやめようとして、実際やめて喪失感があったり、飲まずにはいられない人はアルコール依存症です。
私は病院にかかっても全く駄目でした。
何度も何度も記憶を無くし、同じ失敗を繰り返し、それらはすべてアルコールが原因と自分で認めた時がアルコールとの戦いのスタートラインでした。
病院に行っても治してもらえません、治らないのです、アルコール依存症は治りません。この辺の知識がないと、まず再飲酒します。とにかく薬物についての知識をつけること、これが断酒をしていくための最大の武器になります。やみくもに気合いと根性だけでやめようとすると、再飲酒した時、アルコールが貴重なものになっているので飲み方が速く、多く、命とりになるような飲み方になってしまいます。
まずは、医師が出している動画を見てみて下さい。絶対にためになります。
自分がアルコール依存症であると認めない限り、
1年断酒したら、3年断酒したら、1回くらいはご褒美にいいだろう
という、考えは抜けません。
これではまるで断酒会に言って、カッコいいことだけ人に言っては隠れて飲んでいる人と全く同じです。
自分の人生を大切にしないといけない
と心から思えないと生涯断酒はできないと思います。
偉そうなことをすいません。
ただ、気合いだけで1週間断酒して再飲酒など、何十回と繰り返し、酷い目にあってきたので、いてもたってもいられなくなり、投稿させて頂きました。

飲んでしまいました。
がっかりです