😊 masa0906 2021-09-25 20:13
やっと３週間越え！！　です！！
体重の減少が止まりましたー　泣　　そーいえば、食欲が向上しています。　睡眠はよく取れていると思います。
とりあえずの目標は１ケ月です。　頑張ってまいりましょう！！

✳︎それにしても、夜のCMは、アルコールの宣伝ばかりだ！！！！
😊 mpk 2021-09-25 18:13
朝出勤する前は、今日こそは飲んでやる、くらいの気持ちでしたが、帰りがけにスーパーに寄っても酒売り場には足が向かず、事なきを得ました。
酒売り場に近寄らない、という意識が、無意識の領域にまで浸透してきているのかも知れません。
このまま、酒というものの存在を自分の中から完全に消すことも、もしかしたら可能なのかな、とふと思いました。
😊 zack 2021-09-25 08:02
21日に、こちらのサイトに登録しました。
僕も、断酒頑張ってみようと思います。
昨日で、断酒６日目クリアしました。
😊 とりやま 2021-09-24 22:55
mpkさん
酒を売らないでくれ、と思います。無理ですが。
飲まないのが一番楽だと知っているのに、いつか飲んでしまいそうで怖いです。
😊 mpk 2021-09-24 20:02
とりやまさん、目の前にある酒を飲み干すのは3秒、そして、このご時世、3分もあれば目の前に酒を用意できる、ってことも恐ろしいことですね…

最近、強烈ってほどでもないですが飲酒欲求が高まっているように思うので気持ちを引き締めていきたいのですが私生活がストレスフルで、休んでも休んでも上手く行かず、でちょっと参っています。一回リセットしたらスッキリすんのかな、とか、考えたらいかんことばかり考えてしまいます。
😊 とりやま 2021-09-24 15:16
どう考えても何度考えても、飲まない一択なんです。それ以外は有り得ない。
多分もう飲むことは無いだろうと考えていますが、でも、目の前にある酒を口にするのは3秒で出来てしまうのです。
恐ろしい・・・。
😊 たぐちん 2021-09-24 08:18
やっと3日目😭
イライラして飲みたくなり落ち着く為外出したら、居酒屋寄りたくなったけど、何とか100均爆買いでやり過ごしました。
今日も仕事遅くまで忙しいけど、帰っても飲まないように頑張ります。
😊 かずさん 2021-09-23 20:19
去年とちがうこと

１.単行本４００ページを読破した。
２.やっとの休日。
久しぶりに連続
　　　　１０時間くらい爆睡した。
３.連休中。
　急に無性に友人と話したくなって、
　連絡を取って走って出掛けて
　とりとめのない話をDVDを観ながら
　５時間くらい話した。
４.お昼や夜空腹を感じて
　おなかいっぱいに何か？
　食べたいと思う。
　　
　去年の自分とは全然違います。
　飲食欲求は全くなし。😁
😊 コタロウ 2021-09-23 13:23
季節外れの猛暑日、妻とランチに行くと隣に美味そうにビールを飲むご老人。｢飲みたければ飲めば？｣妻の悪魔の囁き。最高に飲酒欲求を感じました。急いで帰宅後、飲酒欲求を抑えるくすりを飲みました。やっと精神的に落ち着きましたが、断酒って難しいですね💦
😊 tokuri 2021-09-23 09:55
飲まないではいられてますが、やはりお酒のことは頭から離れないのが現実。いまだに売り場で立ち止まります。なかなかしぶとい。ずっと付き纏うのか？？
タバコがまだ抜けられません。体調が悪くなるのもはっきりしているのですが。やはり何かにすがらなければならないのか？？。改善したいです。
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