😱
たぐちん
2022-03-09 10:39
お酒は絶対のんじゃだめ！
とても美味しいけど、自分の人生駄目にしちゃうよ！
お願いだから、あなたは飲まないで！
とても美味しいけど、自分の人生駄目にしちゃうよ！
お願いだから、あなたは飲まないで！
😊
SoberKenji
2022-03-09 08:38
中途半端だらけだけど、、
腹筋もはじめよう。
ちいさな積み重ね
水飲む週間、ギター触る、英語聞、腹筋
ちいさな、削除
アルコール、タバコ、スマホ
7㈪ビジュアル変更、備品ピック☓
8㈫搬入 ○
腹筋もはじめよう。
ちいさな積み重ね
水飲む週間、ギター触る、英語聞、腹筋
ちいさな、削除
アルコール、タバコ、スマホ
7㈪ビジュアル変更、備品ピック☓
8㈫搬入 ○
😊
つむくん
2022-03-09 07:14
おはようございます。
久しぶりの投稿です。
辞めて半年くらいはここにずいぶんお世話になりましたが今はカレンダーもまとめてチェックしています。だいぶお酒から遠ざかっています。（普段お酒のこと忘れています）
お酒を絶ってあと少しで2年です。
一年たっても時々飲みたいなぁと思う事もありました。でも今は欲求はないです。やっと、やっとです。
何かの拍子に一口でも飲んでしまったらその瞬間アル中に戻る事はわかっています。なのでお菓子なんかもお酒が少しでも入っているものは絶対に食べないように気をつけています。
久しぶりの投稿です。
辞めて半年くらいはここにずいぶんお世話になりましたが今はカレンダーもまとめてチェックしています。だいぶお酒から遠ざかっています。（普段お酒のこと忘れています）
お酒を絶ってあと少しで2年です。
一年たっても時々飲みたいなぁと思う事もありました。でも今は欲求はないです。やっと、やっとです。
何かの拍子に一口でも飲んでしまったらその瞬間アル中に戻る事はわかっています。なのでお菓子なんかもお酒が少しでも入っているものは絶対に食べないように気をつけています。
😱
ヘリオス
2022-03-09 06:56
昨夜飲んてしまった。今日は絶対飲まない。
😊
みみう
2022-03-09 06:14
おはようございます。
断酒丸４日。
確かに、朝の目覚めが良い。
からだがしんどくない。
お酒を飲みまくっていたとき、いつも死んでも良いと思っていた。
そんな気持ち今朝はない。
きっと飲みたくなる。
その予感はある。
でも、今のアルコールが抜けた爽快な状態を忘れず、飲酒欲求に勝ちたいと思います。
でも、弱い私はきっと辛い。
そのときはこちらで吐露させてください。
今日も皆にとって素晴らしい一日になりますように。
断酒丸４日。
確かに、朝の目覚めが良い。
からだがしんどくない。
お酒を飲みまくっていたとき、いつも死んでも良いと思っていた。
そんな気持ち今朝はない。
きっと飲みたくなる。
その予感はある。
でも、今のアルコールが抜けた爽快な状態を忘れず、飲酒欲求に勝ちたいと思います。
でも、弱い私はきっと辛い。
そのときはこちらで吐露させてください。
今日も皆にとって素晴らしい一日になりますように。
😊
ジャイロ
2022-03-09 00:22
断酒一週間目前後は（体力が戻りつつあり、）スリップに注意が必要です。すこしロマンチックなはなしをしましょう。酒が抜けてくると顔の赤みや吹き出物が引いてきます。少しずつ自然に戻ります。肝臓は解毒を始め栄養を身体全体に送り肌艶に変化が始まります。ニューロンは結合を始め萎縮した脳は再生と活性化を始めます。マスク越しでも目は輝き始め（周囲の方に）｢おはようございます」、｢ありがとうございます」を言いましょう。きっと天使に見えるでしょう。ここまでは身体の変化。健康であれば金銭的な悩みにはアイデアで、信頼も少しずつ取り戻せます。遠くにお花畑が見えるころには人生に転機も訪れるでしょう。今日も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございました。
😊
あめすきさん
2022-03-08 22:11
断酒をして変わったこと。
朝起きた部屋の空気が違う。
お酒飲んだ翌日は目を開けた瞬間、周りが濁って見えて、空気も臭いです。
朝起きた時の鼻から抜けるアルコールの臭いが大嫌いです。内臓から疲れを感じて、胃も荒れて口の中が気持ちが悪い。
お酒をやめて、その辛さがなくなりました。
お酒をやめると、変化が明確にわかること。それはお酒に悩まされたこと、辛さから解放されることです。それだけでもハッピーですよ。お酒をやめないと今の悩みから解放されません。
まだやめて2週間程度のヒヨコだけど、毎日お酒と向き合ってきて、そう感じます。
今は辛いけど、お酒とさよならして良かったと思える日が来るのではないでしょうか。
朝起きた部屋の空気が違う。
お酒飲んだ翌日は目を開けた瞬間、周りが濁って見えて、空気も臭いです。
朝起きた時の鼻から抜けるアルコールの臭いが大嫌いです。内臓から疲れを感じて、胃も荒れて口の中が気持ちが悪い。
お酒をやめて、その辛さがなくなりました。
お酒をやめると、変化が明確にわかること。それはお酒に悩まされたこと、辛さから解放されることです。それだけでもハッピーですよ。お酒をやめないと今の悩みから解放されません。
まだやめて2週間程度のヒヨコだけど、毎日お酒と向き合ってきて、そう感じます。
今は辛いけど、お酒とさよならして良かったと思える日が来るのではないでしょうか。
😊
みみう
2022-03-08 22:08
夜です。
今日も飲みませんでした。
レグテクトは離せないですが。
今日も飲みませんでした。
レグテクトは離せないですが。
😱
かたつむり
2022-03-08 18:09
住んでいる家の騒音問題が長い間解決せず、苦しくて昼も夜も毎日飲酒し、食べられずほとんど眠れず、体力はなくなり、電車にも乗れず、外ではまっすぐ立っている事さえ難しい日々です。事情があり引っ越せません。シラフの午前中だけ動き最低限家を整えます。専門病院を訪ねた方がいいのでしょうが、敷居が高く、家族も依存症とは思っておらず、コロナも怖く行けていません。断酒できている皆様のコメントを読み、うらやましく思っています。自分を戒めるため投稿しました。
😊
とりやま
2022-03-08 13:18
保護猫の里親になりました。
猫と遊ぶので、夕食後にお菓子を食べてしまう事が減りました。勿論飲まない生活の後押しにもなっていると思います。
猫と遊ぶので、夕食後にお菓子を食べてしまう事が減りました。勿論飲まない生活の後押しにもなっていると思います。