😊 beatnix21 2021-09-18 09:04
シルバーウィークに入りました。あいにくの雨が幸いして飲みたい衝動は湧いてきません。このまま穏やかな一週間を過ごしたいと思います。
😱 gaga 2021-09-18 09:04
月末の健康診断に向けて断酒を
始めようと思います。
健康診断まで１０日。
今まで１０日も連続断酒したことはない。
連続断酒は最高で５日。
今夜からがんばる！
仕方ないのでノンアルビールに頼って
みよう。ノンアルビール買い込むぞ！
😊 たぐちん 2021-09-18 06:21
仕事終わった時、夕飯を作ってた時、『今日は飲んでしまおう』って思ってた。
でも、入浴中、『あれ？結局バタバタと忙しすぎて飲めなかったな…』『もう💢忙しすぎて酒も飲めないよ』って思った。

でも…もしかしたら、今までは、すべき事がいっぱいあるのに投げ出して飲んでいたのかもしれません。
😊 とりやま 2021-09-18 02:48
真夜中に目が覚めてしまいスマホをいじっていますが、これっぽっちも飲もうとは飲もうとは思わないのが嬉しい。
😊 なおてぃん 2021-09-17 07:24
断酒200日過ぎて

ぶっちゃけ、まだのみたい

飲んで、楽になりたいと思う

しかし、飲んだら終わり

次の日地獄が待っている

ひたすら、我慢我慢ー
😊 masa0906 2021-09-17 06:34
やっと２週間が経過しました。　毎日、ノンアルビールで喉を潤し、お酒のCMに怯えています。泣
眠さは無くなりました。　夜は寝つきが良くなりました。体重も減っています。
なんとか続けていきたいですー
😊 コタロウ 2021-09-16 07:08
断酒2ヶ月経過。あらためて酒は薬物(ドラッグ)という認識が強くなった気がします💦
😊 よかったくん 2021-09-15 17:03
季節の変わり目のせいだろうか、今無性に酒が飲みたくなった。
というか、薬物で自分をごまかしたくなった。

たばこでもいい。

これまで絶ってきたものを服用したい。

自分を忘れたい。正常な判断能力を麻痺させたい。

酒飲みたい、飲みたい、飲みたい。

こんな気持ちが頭の片隅から頭をもたげ、ムクムクと大きくなってきました。

アウトプットしたことで少し落ち着いてきたかな？

また危なくなってきたら、天国に書き込みします。
😊 SoberKenji 2021-09-15 08:08
まぁ、禁煙はいけそう。
ただ、体重が増えてきたし、今日から
朝活を小さな継続に、改めて追加。

早起き、ストレッチ。


13㈪残業。外に出ず。☓
14㈫朝サーフィン。ワクチン。○
😊 beatnix21 2021-09-15 07:47
こちらのサイトに出会って飲酒カウントしてから約2年半、今まで断酒と再開の繰り返し、、ただ飲まなかった日数が飲んだ日数の2倍になった。随分飲んだけど随分飲まなかった。(笑)
ただ、それまでの生活は飲酒100％だったのが今では33％に！!大きな成長です!

これからは飲まない日数がどんどん増えて、飲まないのが当たり前になるよう習慣化していこう。まずは習慣化されているという指標の66日目標！改めてよろしくおねがいします。
ユーザー登録