旦那と喧嘩した。些細な事だけど前々から約束してた事破った。旦那は晩酌してソファーで、いびきかいて寝てる･･･。
悲しくて涙出て、コンビニにチューハイ買いに走りたくなった･･･。でも行かない、飲まない飲んだら負けだ。お歳暮のビール3ケース日本酒あるけど飲まない。クロチアゼパム2錠飲んだ。子供が私に気を使ってるのが分かる･･･ごめんね･･･笑顔でいるよ♡
気持ち切り替えて、楽しい事考えよう。明日はどこ片付けようかな～断捨離頑張ろっと(¯ｖ¯)ﾆﾔ

私も飲酒に良いことは１つもないと思えます。もうこりごりです。
しかし、病気なので暑い夏などビールを思い出す事になると思いますが、そのような時は頑張って飲酒欲求と戦わないと駄目だと思っています。最近は落ち着いていますが、一瞬一瞬が油断できません。心の隙をついて入られないように常に気をつけています。

断酒15日です。
3年前からいろいろ変わったのだろう。
この調子で続けよう❗

初めて投稿します。
恥ずかしながら、
ようやく10日目です。

日に日に、飲みたい欲求が
高まってますが、
皆さんの投稿を見て、
何とかやり過ごせてます。

私も花火見れるように頑張ります。

おはようございます。
皆さんの前向きな言葉に、日々元気をいただいています。
今日も飲まない１日を積み重ねるだけです。