😊 ひでるんるん 2022-12-12 04:40
断酒211日目。

酒やめてからクラブやパーティーに行ってもあまり楽しくないので、ほとんど行かなくなり、人付き合いが減り、自分の体をいたわるようになった。

クラブ行くと一回一万円近く使っていたので、ほんとお金が浮くね。

酒やめると、色んな面で人生変わりますねぇ。

よかったよかった。

酒は100回害あって一利ナッシング！
😊 Lisa 2022-12-12 02:57
断酒6日目。
睡眠が深くぐっすり眠れる。寝起きに腰痛もなくなった。
飲酒欲求はまだあるものの、お酒を買いに行くほどではない。
明日で1週間なので、とりあえず今日は呑まない。
夫が買ってきた焼酎がちょっと不安材料だけど、怒りのトリガーを引かないように穏やかな一日を心がけよう。
😊 あめすきさん 2022-12-11 08:27
ひでるんるんさん、ありがとうございます。これからも断酒日々を積み重ねていきます!共に花火を打ち上げていきましょう!

今日で断酒91日目。この日を迎えて、体に変化があったこと。それは朝から体が軽く、動きやすくなったこと。１日を通して疲労感を感じることがなくなったことです。
心の変化は物事を前向きに考えるようになりました。そのことにより鬱々感がなくなりました。
アルコール薬物がどれほど心身に悪影響を与えていたかがわかります。

アルコールを摂取すると胃の不快感で目覚め、鉛のように体が重くなり、視界は暗くなり、鬱々した気持ちで１日を過ごす。
想像しただけで心が苦しくなります。
本当にお酒やめて良かった。
😊 Lisa 2022-12-11 05:48
断酒5日目。
お酒を飲んだら、気分が楽しくなるだろうなあとまだまだ頭に浮かんでは、いかんと葛藤している。
でもなんとか今日も一日呑まない続けます。
先はまだまだ長い。
のんびり気長にがんばります。
😊 ひでるんるん 2022-12-10 18:28
あめすきさん
90日花火おめでとうございます♪

いつもがんばっていて刺激いただいてます。

沢山花火あげていきましょう✨
😊 ゆたか 2022-12-10 10:12
昨日は飲みませんでした。
飲まないと次の日の朝の体調かなり良いですね。

元々ひどい二日酔いになる日以外飲んでましたが、まずは週2回に抑えてみようと思います。
😊 あめすきさん 2022-12-10 07:51
断酒90日目。
自分の花火がやっと見れました。
嬉しいです。
気を緩めず、これからも断酒続けていきます。
😊 koro 2022-12-10 06:56
断酒3日目。
仕事で、責任ばかり負わされたまりません。さ来年の6月までの約束なのですが、そこまで持つかな。
でも、断酒は続けたい。
ホッとしたくて、飲んでしまいます。別のことで気を紛らわすようにしなければ。焦ってます。
😊 Lisa 2022-12-10 04:48
断酒4日目
ふとした時にお酒を飲みたいなあと思ってる。
一瞬だけ楽しい気分になって現実逃避できても、現実は何も変わらず、というか後退すらしてしまうのに…。
ここはお酒ではなくてホットココアで乗り切る。
とりあえず今日は呑まない！
がんばります。
😱 mamilyanne 2022-12-09 20:09
また１から出直しの断酒1日目です。
あぁぁ、ここに来ることが恥ずかしい🙈💦。

せっかく
お釈迦様のお誕生日に引っ越せると思ってたのになぁw

心身が、人生で一番美しく整ったとおもって。
こんなに整ったのなら、お酒を呑んでも、なんの問題もなく自分をコントロールできるとしかおもえなかった。

結果。
お酒を一滴呑んだら、全滅。
律することの「絶対的」できなさを、思い知ったのすけです！🙈💦

でもひとつだけ恩恵！

やっと、この「コントロールは出来ねぇ」という確認ができたんだと思います。
次の言い訳の芽を根こそぎ摘めたことに感謝して、明日からまたがんばります！
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