断酒230日目。
年末年始も飲まずに過ごせそうです。

飲んでた頃とは、ガラッと生活スタイルも変化しました。

酒を介しての人付き合いの場には全然行かなくなり、本を読んだり、睡眠時間をちゃんと取ったり、
飲んでた時と比べると、体感で1日の長さが1.5倍位になりました。

体の中が綺麗になり、脳も復活してきた感覚です。

来年も断酒です。

皆さま良いお年をお迎えください✨

断酒33日目。一ヵ月長いようであっという間に過ぎました。

今朝は顔色も良く、体調も良い。頭もスッキリしています。
ですが一杯飲んだらすぐに一ヵ月前の自分に戻ってしまう。それを忘れないように今日も一日断酒します。

来年も宜しくお願い致します。

昨夜「岸辺露伴は眠らない～じゃんけん小僧編～」を見ました。小僧「今こそ岸辺露伴を超えてやる～」、露伴「勘違いするんじゃあない、人に勝つことはさほど難しいことではない、最も難しいことは今の自分を乗り越えていくことなんだぜ」。酒にとらわれていたわれわれにとって、過去の自分を乗り越えることとは"断酒"だと思っています。断酒することを自分自身と約束して守っていく。約束を守ることは誠実に生きることになる。誠実に生きることは自信につながり自分自身を好きになれるでしょう。好きな自分は内面から輝きを放つことでしょう。断酒に限らず約束を守り誠実な人生を送りたい。今夜も断酒できたことに感謝します。ありがとうございます。

断酒108日目。
長期休みになり、年末年始で賑やかになりましたね。本当に心がざわつきます。
心ざわつくけど、私は絶対に飲みません。
年末年始が終ったら、ざわついた心がも落ち着くからです。乗り越えた先にはきっと自信に満ちあふれてると思います。
たった数日の誘惑に自信と未来を奪われたくありません。
大晦日、正月はきっと飲酒欲求と戦うことになると思いますが、それ以上の楽しみを自分で作って乗り越えてみせます。
まずは元日は、早朝ジョギングに行く予定です。新鮮な空気を体中に取り入れて、一年の目標を誓う。帰った後は温かいコーヒーを飲む。
今から楽しみです。
今まで頑張ってきたのだから、一時の誘惑に頑張りを奪われるのはもったいないですよ！
絶対に飲まない方がいい。
飲むならノンアルにしましょ。
私は絶対にぜーーーたいに飲まない😠