😊
断酒肝守
2022-09-29 07:34
皆さま、おはようございます😃
断酒164日目
「節約したお金」が５万を越えていました(^-^)/
このまま行くと年間で10万もっとになります。
ここでの1日あたりの金額は、スリップ後で飲酒量が減った金額です。
以前はどれだけ使っていたんだろう😰
想像するだけで恐ろしい((((；゜Д゜)))
不健康、金を払って買う自分
断酒あるのみ(￣^￣)
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。
断酒164日目
「節約したお金」が５万を越えていました(^-^)/
このまま行くと年間で10万もっとになります。
ここでの1日あたりの金額は、スリップ後で飲酒量が減った金額です。
以前はどれだけ使っていたんだろう😰
想像するだけで恐ろしい((((；゜Д゜)))
不健康、金を払って買う自分
断酒あるのみ(￣^￣)
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。
😱
ビーコン
2022-09-28 08:33
この断酒天国を使わせて頂いてから1年半ちょっと経った。
完全断酒は出来ておらず、月に一度、たしなむ程度に飲んでいる。以前のように酔っ払ってバカをすることもなく、たまに少量を飲む程度なので自分的にはまぁこんな感じで良いかと思っている。これが俺のスタイルだと。
昨日は休みで「ちょっと飲んじゃおうかな～」となったのだか、久しぶりにやっちまいました。
家飲みしてたら楽しくなってきて、そのまま一人でガールズバーへ。ちょっと話し相手が欲しくなっちゃった。完全に無駄遣いである。あぁ久しぶりのこの感じ、激しく後悔。
そうだ、この感じが嫌で酒止めたんだ。
今日からまた頑張ろう。粛々と続けるだけ。
完全断酒は出来ておらず、月に一度、たしなむ程度に飲んでいる。以前のように酔っ払ってバカをすることもなく、たまに少量を飲む程度なので自分的にはまぁこんな感じで良いかと思っている。これが俺のスタイルだと。
昨日は休みで「ちょっと飲んじゃおうかな～」となったのだか、久しぶりにやっちまいました。
家飲みしてたら楽しくなってきて、そのまま一人でガールズバーへ。ちょっと話し相手が欲しくなっちゃった。完全に無駄遣いである。あぁ久しぶりのこの感じ、激しく後悔。
そうだ、この感じが嫌で酒止めたんだ。
今日からまた頑張ろう。粛々と続けるだけ。
😊
ひでるんるん
2022-09-28 08:30
断酒136日目。
昨夜は宿に泊まったので、朝の貸切風呂に入ってます。最高に気持ちいいです。
飲んでた頃は二日酔いで酒くさ〜い息をまきちらし、酷い顔してたなぁ。
飲まないほうが人生は充実しますね。
昨夜は宿に泊まったので、朝の貸切風呂に入ってます。最高に気持ちいいです。
飲んでた頃は二日酔いで酒くさ〜い息をまきちらし、酷い顔してたなぁ。
飲まないほうが人生は充実しますね。
😊
やまさん
2022-09-28 08:22
基本は今日１日は飲まない。それの積み上げが断酒ですが、とはいえ、
依存フェーズに入っていると離脱症状という、手強い扉をこじ開ける必要があります。
三日目、１週間目でしょうか？その後は喪失感、鬱症状も待っています。
例えると、嵐の海に小船で漕ぎ出すような不安だと思いますが、
嵐は嘘のように収まり、その後は、のたりとした春の海に出ます。
その航海を経た人は皆同じように言うと思います。
まずは今日１日！
依存フェーズに入っていると離脱症状という、手強い扉をこじ開ける必要があります。
三日目、１週間目でしょうか？その後は喪失感、鬱症状も待っています。
例えると、嵐の海に小船で漕ぎ出すような不安だと思いますが、
嵐は嘘のように収まり、その後は、のたりとした春の海に出ます。
その航海を経た人は皆同じように言うと思います。
まずは今日１日！
😊
ひでるんるん
2022-09-28 08:19
今日一日だけ、飲まないでみましょうよ。
ノンアルも最近は色々あって美味しいものが多いですよね。
ノンアルも最近は色々あって美味しいものが多いですよね。
😱
断酢
2022-09-28 07:30
昨日と同じ繰り返しだが
3缶飲んだ。
どなたかが仰っっていたように
まず1日の断酒をしよう。
3缶飲んだ。
どなたかが仰っっていたように
まず1日の断酒をしよう。
😊
Dai1020557
2022-09-27 21:56
断酒116日目
坐骨神経痛に💦
腰が痛い😢右足の感覚がなく、痺れがある💦
いつもは酒で痛みを紛らわせるがもちろん断酒
断酒生活で改善したであろう自分の体内の自己回復力を祈るのみ🥲
坐骨神経痛に💦
腰が痛い😢右足の感覚がなく、痺れがある💦
いつもは酒で痛みを紛らわせるがもちろん断酒
断酒生活で改善したであろう自分の体内の自己回復力を祈るのみ🥲
😊
只野仁
2022-09-27 14:55
子供ために頑張る！いいと思います^^
やっぱり子供が一番ですから。踏ん張れると思います！
酒を断つとホント痩せると思います。
自分も断酒初めて１ヶ月たったら２キロ痩せてました。
途中からどんどんお腹周りがスッキリしてくのがわかりました。
その後調子こいて、過度な食事制限もやり始めたら貧血になりました 笑
でも確かにアルコールはエンプティーカロリー？？って言われましたが
しっかり高カロリーだと思います^^;
断酒によって体調が良くなり、スタイルも良くなり若返る！
こっちを選びたいなぁ〜〜^^;
やっぱり子供が一番ですから。踏ん張れると思います！
酒を断つとホント痩せると思います。
自分も断酒初めて１ヶ月たったら２キロ痩せてました。
途中からどんどんお腹周りがスッキリしてくのがわかりました。
その後調子こいて、過度な食事制限もやり始めたら貧血になりました 笑
でも確かにアルコールはエンプティーカロリー？？って言われましたが
しっかり高カロリーだと思います^^;
断酒によって体調が良くなり、スタイルも良くなり若返る！
こっちを選びたいなぁ〜〜^^;
😊
あめすきさん
2022-09-27 13:47
皆さんの投稿が学びになり、励みになります。ありがとうございます。
前から、21時ぐらいになると、子ども達と一緒に勉強してました。飲酒した日はめんどくさくなり、「今日はやめよう」とやらない事が多かったです。
お酒飲まなければ出来るのに。。
学生の大事な時期を、時間を無駄にしていることが辛かった。断酒したい理由の１つでもあります。
子どもは宝物。
大切な時間に悔いがないよう、頑張ります。
前から、21時ぐらいになると、子ども達と一緒に勉強してました。飲酒した日はめんどくさくなり、「今日はやめよう」とやらない事が多かったです。
お酒飲まなければ出来るのに。。
学生の大事な時期を、時間を無駄にしていることが辛かった。断酒したい理由の１つでもあります。
子どもは宝物。
大切な時間に悔いがないよう、頑張ります。
😊
ひでるんるん
2022-09-27 12:06
断酒135日目。
体が元気になってきたので少しずつ自分のビジュアルも気にするようになって、
気づいたら2キロ痩せてました。
嬉しい😊✨
飲酒欲求やメンタルのモヤモヤを無くし、体型もシュッとする筋トレは最強ですね✨
体が元気になってきたので少しずつ自分のビジュアルも気にするようになって、
気づいたら2キロ痩せてました。
嬉しい😊✨
飲酒欲求やメンタルのモヤモヤを無くし、体型もシュッとする筋トレは最強ですね✨