😊
馬っ鹿す
2018-11-27 06:15
わたくしのオススメ飲料はPerrierです。帰ってプシュって250缶、一本飲みきれませんが最初の一口は既にビールより気持ちいいです。慣れてしまえば水でもいいことに気付きました（笑）
😊
馬っ鹿す
2018-11-27 06:00
おはようございます。平日、出勤前に軽くジョギングしてみようかなと思っていたけど日曜日に10キロ走り筋肉痛が(^_^;)無理せず片道2.5キロの通勤ウォーキングにします。
😊
nu
2018-11-27 01:16
イベントに参加して仲間と楽しく過ごして、飲まなかった。えらいぞー！
😱
ゆきちゃん
2018-11-26 22:20
飲んじゃった。旨かった。
😱
ずんこ
2018-11-26 21:58
昨日旦那から、自分の酒癖の悪さで愛想つかされました。死にたいです。
ダメだと分かっているのに今日もまた飲んでしまいました(T_T)
ダメだと分かっているのに今日もまた飲んでしまいました(T_T)
😊
チョコ
2018-11-26 21:36
今日は暖かい一日だった。
😊
maki201810
2018-11-26 21:14
銀座のジンジャーシロップ、メモりました。アマゾンにありますね(^^)
😊
よかったくん
2018-11-26 20:28
断酒だ！断酒だ！くじけんぞ～！
😊
いーとん
2018-11-26 20:07
なんちゃってサワーにはジンジャーシロップがオススメです。私は自分で作れないので、某「銀座の～」を愛用しております（決して関係者では無いです！）。本当に美味しいですよ。ちょっとお高いですが、皆様のオススメがあったら教えて欲しいです（＾＾）。
😊
いーとん
2018-11-26 19:31
私は現在のところは節酒が目標です。節酒で読書、筋トレ、ヨガの時間が作れたこともあり、脳が回復してきたようです。結果として、顔つき、体つき、姿勢、言葉使い、気分（安易に怒らない）が確実に良くなっています。ちなみに節酒は6月から始めています。今後も続けていつか本当の断酒、もしくは飲み会に行かない、行っても飲むことのない、この人は飲まない人と認識されるようになりたいです。
来月は毎週飲酒機会があります。いかに飲酒量をコントロールするか、が課題です。とにかく１杯目はノンアルにして、できる限りキープし会話自体を楽しむ会にしたいです。
来月は毎週飲酒機会があります。いかに飲酒量をコントロールするか、が課題です。とにかく１杯目はノンアルにして、できる限りキープし会話自体を楽しむ会にしたいです。