酒の残っていない朝は最高ですね。朝から仕事をいくつか片付けました。今日は退勤後のジョギングを予定しています。

おはようございます。
今日も絶対飲まない！！

お腹がすいてるのが心地いい朝です。昨日はキャベツと肉のミルフィーユ煮を作りました。味付けが以前の酒飲みモードのときの感覚なので、辛すぎたり塩加減が強すぎがちなことを発見。。自炊を始めて体が本来欲してるちょうどいいものにチューニングするのが楽しくなってきました。これからストレッチしてバターコーヒー作ってスタートです。

「嫌われる勇気」を読んで、俄然やる気が出てきました！
今夜からお酒を飲まない時間を充実させていきます。

習慣の力。飲まない習慣が、自然とアルコール害毒から自分を遠ざけてくれる。