😊 ぱげら 2018-12-19 07:10
おはようございます。
3日目
昨日も飲まずに過ごせました。
大きな変化はないけど寝起きが楽！
会社までウォーキングして行きます。
😊 とっこ 2018-12-19 06:45
朝のこわばった体をヨガでストレッチ。
年末のバタバタも 落ち着いて乗りきるぞ。
😊 いーとん 2018-12-19 05:33
おはようございます。今日は朝ラン。

星が超きれいです⭐️。
この感覚、久しぶりだなー😊。

継続のみ力なり^^
😊 イスラ 2018-12-19 02:38
断酒生活のおかげで全てが絶好調で最高です！！！！
本当にありがとうございます！
😊 だるまちゃん 2018-12-19 02:21
今日一日飲まずに終えました。　よい一日でした。
😊 ヒロ 2018-12-19 01:25
先日の講演会、とても有意義な時間を過ごすことができ、感謝の気持ちでいっぱいです。
ヒースレイカーさんの身振り手振りを交えたテンポ良いお話が、とても心地よかったです♪

ゆいちろさんの「0から0.1」のお話も心に刺さりました。0.1になっているという出来事が今まさに起きていて、飲んでいた時だったら不可能だったハズ・・・と肌で感じています。。このまま断酒を続けて、0.1から1、10、100とどんどん増やして、夢を叶えたい！って心から思いました。

オフ会では、みなさん初めてお会いしたにもかかわらず (お酒も飲まずに) 話がつきず、もっともっとお話していたい!! と思いました♪ 時間がなくてお話できなかった方もいらっしゃったので、飲まない会議を楽しみにしています！！
😊 そうだ応募しなくちゃ 2018-12-19 00:20
12時を過ぎ、カレンダーに丸をつけるのが密かな楽しみになっています😊
もっと早く寝なきゃ💦
絶不調の1日を過ごした日の“◎”は大きい！
flowerさん、イートンさん、皆さまの投稿に気持ちがなだめられ「もう少し飲むのはやめておこう」と自暴自棄にならずにすみました✨ありがとうございます。
お菓子はある程度食べれば飽きますが、お酒は絶対1杯じゃ済みません。
くわばらくわばら。。。
😊 いーとん 2018-12-18 22:29
ただ今帰路🚗。

さきほど断酒天国の投稿を拝見しビックリです❗️

はい、先程チョコレート、ガブつきました😅。昨日はクッキー、一昨日もチョコレート、さらに夜はフードコートの脂まみれのラーメン、帰宅後にダメ押しのカップラーメン🍜

でも、いーですよねぇ…
酒みたいに他人に迷惑はかけませんから…
それでも1kgしか太ってませんから…

いやダメでしょ…

断酒は手段です🧐
何の？かは人それぞれ🙂
ジャンク食べ過ぎは本末転倒😅

継続のみ力なり🙂
😊 おひろこ 2018-12-18 21:47
今夜は心がざわざわする。
朝から120%のエネルギーで動き回ってたから、体を休めたくてお酒を求めているような。
これからゆっくり休んで、明日はスッキリした心で朝日をおがめますように！
😊 レニー 2018-12-18 21:39
今日は会社で来年４月から仕事内容を話合いました。自分にとっては、とても不安な内容でがっかりで、不安で飲酒欲求が久しぶりにきました。
なので、今、ヒースレイカーさんの「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい」の過去のメルマガを読み、このアプリの各投稿者様の文面熟読し、何とか落ち着きました。
自分なりの解釈ですが、「来年の事を言えば鬼が笑う」です。【意味】 来年の事を言えば鬼が笑うとは、将来のことなど予測できるわけがないのだから、あれこれ言ってみてもはじまらないというたとえ。
もっと、ニュートラルな気持ちで断酒生活したいですね。
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