昨日は甘いものが飲みたくなり、赤ワインの代わりに買っておいた信州のおいしい巨峰のストレートジュースを飲みました。ぶどう本来の美味しさに感動。今日もいい天気！おでかけしてきます。^_^

本棚に入れてあった「孤独のグルメ2」を久しぶりに読みました。
そしてびっくり。内容をちっとも覚えていない。初めて読む気分。
「以前、読んだ時は、酒飲んでいたのかも」と思いました。

この頃、悪いことがあったら全部酒のせいにしています。f^_^;

私もこれからジョグです。きれいな夜明けの空のグラデーションを楽しみます(^^)

忘年会シーズンですね。参加しない訳にもいきませんので、参加はしますが烏龍茶で。体調悪くてやめてるて言えば勧めてくる人はいません。ただ、酒のつまみって素面だと美味しくない（笑）なので参加するのも正直苦痛になってきます。もう少し美味し物があればねー

昨夜の飲酒量は純アルコール換算で８１ｇでした。午前中は予想通り飲酒翌日の感じでした。夕方に近所の温泉旅館を日帰りで、露天風呂・サウナ・水風呂＋昼寝ですっきりしたのですが、それでも鏡の顔は飲酒時のそれでした。

正直、皆で飲むのは楽しいです。でも自分は量をコントロールできない。ホント、近づかないのが一番と分かっているのですが、社会的にどうにもならないこともあると思うのです。

そう、忘年会です。皆さんどうやって断酒を続けているのでしょうか。不参加は事実上できません。そして「酒止めたんで」とはまだ私は言えないですし、新しすぎて周りも恐らく受け入れられないですよね、タバコと違って。まぁ私は断酒で無く節酒なのでそもそもそう言えないのですが。

「体調崩しちゃったから（または今日は体調が少し悪いから）今日は控えます」を使えば良いのですけど、皆様はどうやって誘酒（他人が酒を勧めること、今私が作った造語です）から逃れているのでしょうか。