😊 ぱげら 2018-12-22 06:54
おはようございます。
6日目
寝つきが良く 朝、起きても気持ち悪くないです。常に下痢気味だったのにだんだん個体が出るようになりました。もう 絶対に飲みたくない!!
会社までウォーキングして行きます。
😊 おひろこ 2018-12-22 06:30
おはようございます。
昨日で休肝日2日目。
世の中の大多数の方が何気なく過ごせるこの2日が、私にとってどんなに厳しい時間であることか😖

でもでも。腐らず焦らず頑張るぞ~!
今日からこどもも冬休み。早速スキーに行ってきます。
😊 イスラ 2018-12-22 06:21
おはようございます。
お酒はのんでませんがめまいがして体がだるい新たな風邪気味です。
皆様もお気をつけて……。
😊 レニー 2018-12-22 05:44
断酒20日目成功!やったね!
今日も断酒します!
😊 An 2018-12-22 04:33
私も積み立て始めました
一日 5ドル貯金
沖縄いきたい!
私も皆さんのお仲間に入れてください
😱 だるまちゃん 2018-12-22 01:49
あまりの忙しさから飲んでしまいました。  皆様の域には程遠い感じです!
😊 そうだ応募しなくちゃ 2018-12-22 00:48
ゆいちろさん新機能ありがとうございます。flowerさんもありがとうございます😊

物理的にセロトニンが出る行動をチョイスし、意識してふさぎ込まないようにしています。現在第4期、28日目に突入。だいぶ毒が抜けてきました。飲みたい気持ちより、断酒期間を長くしてデトックスしたい気持ちが勝っています。
😊 きよ 2018-12-22 00:17
断酒したら毎朝毎晩ともに時間が余るのでじっくりとストレッチをしています。体は硬い方だと思ってたのだけど、始めて一週間経ち…アレ?前よりずっと身体が柔らかくなってないか?感じました。ソファでスマホをいじってた娘にも「お母さん、身体柔らかくなったねp(^_^)q」と言われ、ますますヤル気出ました。続けられたらいいなぁ♪
😊 いーとん 2018-12-22 00:04
今日はカウンターバーでの焼き肉。マスターの背後の棚には種々の酒がズラリ。さすがにこの環境では飲みたい君は訪れました。幸い同席の2人ともノンアルだったので問題なかったのですが、相手によっては厳しいかも(^^;)。もし本当に厳しくなったら、その場から立ち去る勇気さえ私には必要かも知れませんね。その人との関係を考えると、少人数の飲み会は相手を完全に選ばないとダメですね。

昨日ですが、スタバで30~50代の男女6~7人が楽しそうに談笑していました。キラキラした雰囲気の人たちばかりで、とても格好良かったです。デキるオラオラオーラ出しまくりとは真逆で周囲を受け入れて認め合う感じでとても自然で格好良かったです。会話は聞いていないの全くの想像ですが、集まっても飲まずに話せる仲間って良いな~、と感じました。
😊 ゆいちろ 2018-12-21 23:08
この世の天国にお住まいの皆様へ
感謝の言葉たくさんいただき、ありがとうございました。
とても励みになります!